tailieunhanh - Lựa chọn và ứng dụng bài tập bổ trợ trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất Trường Đại học sư phạm Hà Nội

Nghiên cứu đã lựa chọn được 34 bài tập thuộc 5 nhóm bổ trợ chuyên môn để nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất. Qua quá trình thực nghiệm sư phạm với thời gian 04 tháng, đề tài đã xác định được hiệu quả rõ rệt của hệ thống các bài tập bổ trợ chuyên môn đã lựa chọn trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng nghiên cứu. | - Sè 2 2024 LÖÏA CHOÏN VAØ ÖÙNG DUÏNG BAØI TAÄP BOÅ TRÔÏ TRONG GIAÛNG DAÏY KYÕ THUAÄT NHAÛY XA ÖÔÕN THAÂN CHO SINH VIEÂN CHUYEÂN NGAØNH GIAÙO DUÏC THEÅ CHAÁT TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC SÖ PHAÏM HAØ NOÄI Trương Thị Hồng Tuyên 1 Tóm tắt Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học ứng dụng trong lĩnh vực TDTT tác giả đã lựa chọn được 34 bài tập thuộc 5 nhóm bổ trợ chuyên môn để nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất. Qua quá trình thực nghiệm sư phạm với thời gian 04 tháng đề tài đã xác định được hiệu quả rõ rệt của hệ thống các bài tập bổ trợ chuyên môn đã lựa chọn trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng nghiên cứu. Từ khóa Bài tập bổ trợ nhảy xa ưỡn thân Trường Đại học Sư phạm Hà Nội. Selecting and applying supplementary exercises in teaching long jump techniques for students majoring in Physical Education at Hanoi National University of Education Summary Using applied scientific research methods in the field of physical education and sports the project selected 34 exercises belonging to 5 professional support groups to improve the effectiveness of practicing long jump techniques for specialized students. Department of Physical Education. Through a 4-month pedagogical experiment the project has determined the clear effectiveness of the system of selected professional supplementary exercises in teaching long jump techniques for research subjects. Keywords Additional exercises long jump and stretching Hanoi National University of Education. ÑAËT VAÁN ÑEÀ độ chạy đà không cao đồng thời chạy đà không Nhảy xa kiểu ưỡn thân bao gồm các động tạo được tư thế chuẩn bị cho giậm nhảy. tác phức tạp song kỹ thuật này đạt hiệu quả cao - Giai đoạn giậm nhảy đã thực hiện không hơn so với các kiểu nhảy xa khác do tư thế bay hết sức giậm nhảy bị lao góc độ giậm nhảy nhỏ và các động tác thực hiện trong quá trình chuyển quá không đẩy được hông không ưỡn được động đã giữ cho cơ thể bay được thăng bằng ổn thân .