tailieunhanh - Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức bền trong chạy cự ly 1500m cho sinh viên nam năm thứ nhất trường Đại học Y Dược Hải Phòng năm 2019-2020

Bài viết trình bày nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm phát triển sức bền trong chạy cự ly 1500m cho sinh viên nam năm thứ nhất trường Đại học Y Dược Hải Phòng, năm 2019-2020. Đối tượng: Nam sinh viên khóa K41 trường Đại học Y Dược Hải Phòng. | CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN TRONG CHẠY CỰ LY 1500M CHO SINH VIÊN NAM NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC HẢI PHÒNG NĂM 2019-2020 Phạm Tuấn Linh Vũ Đức Minh Phạm Văn Thưởng TÓM TẮT 12 IN ALTHLETICS AT A DISTANCE OF Mục tiêu nghiên cứu ứng dụng một số bài 1500 METERS FOR FIRST-YEAR tập nhằm phát triển sức bền trong chạy cự ly MALE STUDENTS AT HAI PHONG 1500m cho sinh viên nam năm thứ nhất trường UNIVERSITY OF MEDICINE AND Đại học Y Dược Hải Phòng năm 2019-2020. PHARMACY 2019-2020 Đối tượng Nam sinh viên khóa K41 trường Đại Objectives The study aimed at status of học Y Dược Hải Phòng. Phương pháp nghiên using excersice system in order to improve cứu mô tả cắt ngang và nghiên cứu can thiệp endurance in althletics at a distance of 1500 đánh giá trước sau có đối chứng. Kết quả và kết meters for first-year male students at Hai Phong luận Trong quá trình nghiên cứu chúng tôi đã University of Medicine and Pharmacy 2019- lựa chọn được 13 bài tập để nâng cao sức bền chung cho nam sinh viên Trường đại học Y 2020. Subject Male student of K41 at Hai Dược Hải Phòng đó là Chạy 30m 60m 200m Phong University of Medicine and Pharmacy. 300m 400m 500m 800m 1500m 2000m bật Methods were descriptive and cross-sectional cóc 20m trò chơi bóng đá ma thi đấu bóng đá và study and trial with comparision before and after bài tập vòng tròn. Các bài tập mà chúng tôi đã the trial with control. Findings and Discussion lựa chọn được đưa vào thực nghiệm giảng dạy During the study we have selected thirteen cho sinh viên học Điền kinh cự ly 1500m trường exercises to improve joint strenth for male Đại học Y Dược Hải Phòng đã có kết quả rõ rệt. students in Hai Phong Medicine and Pharmacy Sau 4 tháng trình độ sức nhanh của nhóm thực University such as 30 meter run 200 meter run nghiệm đã hơn hẳn và có hiệu quả rõ so với 300 meter run 400 meter run 500 meter run 800 nhóm đối chứng sử dụng những bài tập thông meter