tailieunhanh - Lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên khoa tiểu học và mầm non trường Đại học Phú Yên

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 27 bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Khoa tiểu học và mầm non, Trường Đại học Phú Yên thuộc 5 nhóm bài tập: Bài tập phát triển sức nhanh (5 bài tập), bài tập phát triển sức mạnh (6 bài tập), bài tập phát triển sức bền (6 bài tập), bài tập phát triển năng lực mềm dẻo (4 bài tập) và nhóm bài tập phát triển khéo léo và trò chơi (6 bài tập). | BµI B¸O KHOA HäC LÖÏA CHOÏN VAØ ÖÙNG DUÏNG CAÙC BAØI TAÄP PHAÙT TRIEÅN THEÅ LÖÏC CHUNG CHO NÖÕ SINH VIEÂN KHOA TIEÅU HOÏC VAØ MAÀM NON TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC PHUÙ YEÂN Nguyễn Quốc Trầm* Đậu Anh Tuấn ** Tóm tắt: Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 27 bài tập phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Khoa tiểu học và mầm non, Trường Đại học Phú Yên thuộc 5 nhóm bài tập: Bài tập phát triển sức nhanh (5 bài tập), bài tập pahts triển sức mạnh (6 bài tập), bài tập phát triển sức bền (6 bài tập), bài tập phát triển năng lực mềm dẻo (4 bài tập) và nhóm bài tập phát triển khéo léo và trò chơi (6 bài tập). Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả, các bài tập lựa chọn và tiến trình xây dựng đã có hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực chung cho nữ sinh viên Khoa tiêu học và mầm non, Trường Đại học Phú Yên. Từ khóa: Bài tập, thể lực chung, sinh viên, khoa Tiểu học và Mầm non, Trường Đại học Phú Yên. Select and apply exercises to develop physical strength for female students majoring in elementary education and kindergarten at Phu Yen University Summary: Using the usual scientific research methods, we selected 27 general physical development exercises for female students in elementary education faculty and kindergarten faculty at Phu Yen University, including five groups of exercises: Exercises to develop speed (5 exercises), exercises to develop strength (6 exercises), exercises to develop consistency (6 exercises), exercises to develop flexible ability (4 exercises) and group exercises to develop skillful techniques and games (6 exercises). Initial application of practical exercises and evaluation of effectiveness. The results, the selection exercises and the process of building were highly effective in the general physical development of female students in elementary education faculty and kindergarten faculty at Phu Yen University Keywords: Exercise, general physical strength, students, elementary