tailieunhanh - Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh lớp 10

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm nâng cao thành tích tất cả các môn thể thao, rèn luyện thể lực, đạt đến thể thao đỉnh cao và nâng cao chất lượng dạy và học ở trường THPT. Hơn nữa, việc nghiên cứu đưa ra một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn ở trường THPT Xuân Hòa chưa được quan tâm nhiều. | SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO VĨNH PHÚC TRƯỜNG THPT XUÂN HÒA BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN Tên sáng kiến MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY CỰ LY NGẮN CHO HỌC SINH LỚP 10 Tên tác giả DOÃN THỊ OANH Mã sáng kiến Năm 2019 2020 MỤC LỤC Tran g 1. Lời giới thiệu . 1 2. Tên sáng kiến kinh 2 nghiệm. 3. Tác giả sáng kiến . 3 . 4. Chủ đầu tư tạo ra sáng kiến kinh nghiệm 3 . 5. Lĩnh vực áp dụng sáng kiến kinh 4 nghiệm . 6. Ngày sáng kiến được áp dụng thử 4 . 7. Mô tả bản chất của sáng kiến 4 . . . Nội dung của sáng 4 kiến . NỘI DUNG 4 1. Những nội dung lý luận có liên quan trực tiếp tới vấn đề nghiên 4 cức 2. Thực trạng của vấn đề nghiên cứu 5 . 3. Các giải pháp thực hiện . 5 . Khả năng áp dụng của sang kiến có thể áp dụng vào các giờ thực hành chạy ngắn và có thể áp dụng để huấn luyện đội tuyển 23 . 8. Những thông tin cần được bảo 23 mật . 9. Các điều kiện cần thiết để áp dụng sáng 23 kiến. 10. Đánh giá. 23 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ . 25 TÀI LIỆU THAM KHẢO . 26 BÁO CÁO KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 1. Lời giới thiệu. Trong thời kỳ đất nước đổi mới hiện nay Đảng ta tiếp tục phát triển hơn nữa tư tưởng Hồ Chí Minh về vấn đề sức khỏe của con người. Đại hội Đảng lần thứ VIII 1996 đã chỉ ra rằng sức khỏe được tăng cường thân thể tráng kiện vừa là nhu cầu cuộc sống của mỗi con người của toàn dân vừa là nhân tố làm ra của cải vật chất và tinh thần cho đất nước. Sự cường tráng về thể chất là nhu cầu của bản thân con người đồng thời là vốn quý để tạo ra tài sản trí tuệ và vật chất cho xã hội . Tập luyện TDTT nhằm nâng cao và phát triển tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh sức bền độ dẻo dai và sự khéo léo. Nó còn làm cho cơ thể phát triển một cách toàn diện về trí tuệ và thể chất nâng cao năng suất lao động. Như Hồ Chủ Tịch đã nói Một người dân yếu ớt sẽ làm cho cả nước yếu ớt. Một người dân khỏe mạnh sẽ làm cho cả nước khỏe mạnh. Vậy nên tập luyện TDTT bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi người dân yêu nước .