tailieunhanh - Nâng cao thành tích kiểu bơi trườn sấp cho sinh viên chuyên ngành Bơi thông qua lựa chọn bài tập sức bền tốc độ: Nghiên cứu trường hợp tại Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội

Bài viết lựa chọn bài tập phát triển bơi trườn sấp nằm nâng cao thành tích kiểu bơi trườn sấp cho sinh viên thông qua đánh giá hiệu quả từ việc tổ chức thực nghiệm với sinh viên chuyên ngành Bơi K50 Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. | VJE Tạp chí Giáo dục 2022 22 18 59-64 ISSN 2354-0753 NÂNG CAO THÀNH TÍCH KIỂU BƠI TRƯỜN SẤP CHO SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH BƠI THÔNG QUA LỰA CHỌN BÀI TẬP SỨC BỀN TỐC ĐỘ NGHIÊN CỨU TRƯỜNG HỢP TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO HÀ NỘI Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội Nguyễn Văn Thuật Email thuattdtt@ Article history ABSTRACT Received 16 7 2022 Swimming is a cyclical sport that requires a lot of physical strength with Accepted 19 8 2022 substantial significance in training and competition. It is shown from the Published 20 9 2022 practice of teaching and training the freestyle stroke technique for K50 students majoring in swimming Hanoi University of Physical Education and Keywords Sports that the students speed endurance qualities are still limited. Through Speed endurance exercise the use of scientific research methods in sport the research process selected free-style stroke Hanoi 12 exercises to improve the students freestyle stroke performance. The post- University of Physical experimental results show a significant improvement in achievements. This Education and Sports result serves as a basis for further studies to suggest solutions to improve sports performance for students in general and the frontstroke swimming achievement in particular. 1. Mở đầu Bơi lội là môn thể thao có chu kì Colwin 1992 thông qua những yếu tố cơ bản của nước như lực đẩy từ dưới lên lực nổi lực cản lực nâng Nguyễn Duy Quyết và cộng sự 2019 từ đó người bơi có thể vận động trong môi trường nước đặc biệt là sự vận động của chân tay tiến về phía trước bằng nhiều kiểu cách bơi khác nhau để có thể vượt qua được những khoảng đường bơi với những tốc độ nhất định. Để đạt được thành tích cao trong bơi lội đòi hỏi cả quá trình. Bên cạnh việc huấn luyện kĩ chiến thuật tâm lí giảng viên huấn luyện viên HLV phải dùng các phương pháp phương tiện khác nhau để phát triển thể lực toàn diện và tốt nhất cho vận động viên người tập nhằm đáp ứng đòi hỏi của việc nâng cao thành .