tailieunhanh - Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Áp dụng một số động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp 9 Trường trung học cơ sở Cửa Nam

Việc vận dụng bài tập bổ trợ có ý nghĩa rất quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả dạy học của giáo viên và thành tích của học sinh. Từ đó giúp học sinh nắm vững kỹ thuật đã được học, đồng thời rèn luyện các kỹ năng để học sinh thành thạo hơn trong việc sử dụng kỹ thuật, tạo cho học sinh hứng thú say mê tập luyện là biện pháp nâng cao thể lực và thành tích chạy 100m cho học sinh. | SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đề tài ÁP DỤNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CỬA NAM LĨNH VỰC THỂ DỤC PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TP VINH TRƯỜNG THCS CỬA NAM _ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đề tài ÁP DỤNG MỘT SỐ ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ CỬA NAM LĨNH VỰC THỂ DỤC Tác giả Phan Mạnh Cường Tổ chuyên môn Giáo dục thể chất Năm thực hiện 2021 - 2022 Số điện thoại TP Vinh tháng 4 năm 2022 PHẦN I PHẦN LÍ LỊCH - Họ và tên Phan Mạnh Cường - Sinh ngày 19 03 1987 - Quê quán Hưng Lợi - Hưng Nguyên - Tỉnh Nghệ An - Nghề nghiệp Giáo viên - Trình độ chuyên môn Đại học Thể dục Thể thao. - Đơn vị công tác Trường THCS Cửa Nam. MỤC LỤC PHẦN A ĐẶT VẤN ĐỀ. 1 I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI . 1 II. THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ . 1 III. Ý NGHĨA CỦA ĐỀ TÀI . 2 IV. Đối TƯỢNG PHẠM VI PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU . 2 1. Đối tượng nghiên cứu . 2 2. Phạm vi nghiên của đề tài . 3 3. Phương pháp nghiên cứu . 3 PHẦN B NỘI DUNG . 4 I. CƠ SỞ LÍ LUẬN . 4 II. CƠ SỞ THỰC TIỄN . 4 1. Thuận lợi . 4 2. Khó khăn . 4 III. KẾ HOẠCH THỰC HIỆN ĐỀ TÀI . 5 IV. CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN ĐỀ TÀI . 5 1. Giải pháp một số bài tập bổ trợ. 5 2. Giải pháp tổ chức những bài tập bổ trợ vào tập luyện . 6 3. Giải pháp vận dụng bài tập bổ trợ vào tập luyện . 8 V. KẾT QUẢ ÁP DỤNG ĐỀ TÀI. 11 1. Kết quả thực nghiệm . 11 2. Điều kiện áp dụng . 15 PHẦN C KẾT LUẬN . 16 I. Kết luận chung . 16 II. Kiến nghị và đề xuất. 16 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO . 18 DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT TRONG SÁNG KIẾN TT Từ viết tắt Từ đầy đủ 1 BGH Ban giám hiệu 2 GV Giáo viên 3 HS Học sinh 4 KTKN Kiến thức kĩ năng 5 SGK Sách giáo khoa 6 TDTT Thể dục thể thao 7 THCS Trung học cơ sở PHẦN A ĐẶT VẤN ĐỀ I. LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục Thể thao TDTT là một lĩnh vực quan trọng của đời sống con người nó có quan hệ mật thiết với xã hội Khi xã hội phát triển thì nhu cầu tập luyện TDTT càng tăng lên. Tập luyện TDTT nhằm nâng cao và phát triển tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh sức bền