tailieunhanh - Sử dụng một số kỹ năng giải quyết tình trạng căng thẳng trong cuộc sống và học tập của sinh viên ở bậc đại học

Bài viết "Sử dụng một số kỹ năng giải quyết tình trạng căng thẳng trong cuộc sống và học tập của sinh viên ở bậc đại học" nói về một số dấu hiệu và nguyên nhân gây căng thẳng ở sinh viên đại học. Ngoài ra, đề xuất một số biện pháp rèn luyện cho sinh viên cách xử lý tình huống này để họ đối phó với những thay đổi tâm lý trong học tập cũng như trong cuộc sống. | Journal of educational equipment Education management Volume 1 Issue 284 March 2023 ISSN 1859 - 0810 Sử dụng một số kỹ năng giải quyết tình trạng căng thẳng trong cuộc sống và học tập của sinh viên ở bậc đại học Huỳnh Thu Cúc Trung Tâm Dịch vụ Ký túc xá. Trường Đại học An Giang Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh Received 19 01 2023 Accepted 31 01 2023 Published 14 2 2023 Abstract The article talks about some of the signs and causes of stress among university students. In addition it also gives students some training on how to deal with this situation so that they can study and deal with psychological changes in their lives. Keywords Stress ability to manage stress university student. 1. Đặt vấn đề d. Về hành vi Khó ngủ ăn không ngon nói năng Trong cuộc sống hàng ngày và trong học tập SV không rõ ràng khó hiểu nói liên tục về một sự việc có thể gặp những tình huống thường gây căng thẳng hay tranh luận rút lui phóng đại không muốn tiếp như sắp đến kỳ thi giận dỗi với bạn bè bị khiển xúc với người khác uống rượu bia uống thuốc an trách oan bị thất bại trong học tập hoặc công việc bị thần không muốn năng động như bình thường. lôi kéo hay ép buộc làm những việc mà mình không . Nguyên nhân thích . Khi bị căng thẳng bản thân SV thường có . Nguyên nhân chung gây ra căng thẳng tâm trạng buồn chán thất vọng tức giận lo lắng Yếu tố bên trong Sức khoẻ người bệnh gặp hồi hộp uất ức làm ảnh hưởng không tốt đến sức những tình trạng sức khoẻ không tốt như ốm đau khỏe học tập và cuộc sống. Chính vì vậy mỗi SV cần dinh dưỡng thiếu chất mắc bệnh hiểm nghèo khó được trang bị và rèn luyện những kỹ năng ứng phó chữa Tâm lí thường xuyên suy nghĩ những điều với tình trạng căng thẳng stress từ đó xây dựng lối tiêu cực đặt quá nhiều kì vọng không thực tế tự sống lành mạnh và tích cực hơn nhằm nâng cao chất tạo áp lực cho bản thân thường xuyên mất ngủ và lượng cuộc sống và kết quả học tập. thường xuyên sử dụng chất kích thích 2. Nội dung nghiên cứu Yếu tố bên ngoài Sống trong .