Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Khoa Học Xã Hội
Tâm lý học
Tài liệu hỗ trợ về các vấn đề tâm lý
tailieunhanh - Tài liệu hỗ trợ về các vấn đề tâm lý
Tài liệu "Hỗ trợ về các vấn đề tâm lý" giới thiệu tới người đọc những cách để khắc phục tình trạng căng thẳng như nhận biết dấu hiệu căng thẳng, tìm hiểu những biện pháp giúp bản thân phấn chấn hơn, tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết, tìm hiểu cách để khôi phục bình thường, giúp đỡ những người gặp khó khăn. Mời bạn tham khảo chi tiết. | TÀI LIỆU HỖ TRỢ VỀ CÁC VẤN ĐỀ TÂM LÝ VI TIẾNG VIỆT TÀI LIỆU CÒN CÓ CALIFORNIA SẴN SÀNG VĂN PHÒNG CỦA Y SỸ BẰNG TIẾNG TRƯỞNG CALIFORNIA English Español 中文 한국어 Lus Hmoob SẴN SÀNG VỀ MẶT TINH THẦN ĐỂ ỨNG PHÓ VỚI HOÀN CẢNH KHÓ KHĂN Trong cuộc sống căng thẳng là điều khó có thể tránh khỏi. Khi bản thân gặp rắc rối vì việc gia đình công việc học tập các mối quan hệ tiền bạc hoặc sức khỏe thì cảm thấy căng thẳng là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên căng thẳng trong cuộc sống thường ngày có thể tăng bất thường khi phải đối mặt với những thảm họa như dịch bệnh cháy rừng hoặc động đất. Khi gặp phải thảm họa hoặc sự kiện khiến mình căng thẳng quý vị có thể có những phản ứng mạnh về mặt tinh thần cảm xúc hoặc thể chất. Quý vị đã biết chuẩn bị bộ sơ cứu để phòng khi ai đó bị thương hoặc Túi đồ khẩn cấp sẵn sàng trong trường hợp cần phải sơ tán. Tuy nhiên quý vị có biết rằng mình cũng có thể thực hiện một số biện pháp lành mạnh ngay bây giờ để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tác hại đến sức khỏe tinh thần của mình không Hãy ghi nhớ những mẹo hữu dụng sau đây để trang bị cho mình một Bộ sơ cứu cho tinh thần. Quý vị có thể thực hiện năm bước đơn giản sau. Nhận biết dấu 1. hiệu căng thẳng. Tìm hiểu những biện 2. pháp giúp bản thân phấn chấn hơn. Tìm kiếm sự trợ 3. giúp khi cần thiết. 4. Tìm hiểu cách để khôi phục bình thường. Giúp đỡ những 5. người gặp khó khăn. 2 1. NHẬN BIẾT DẤU HIỆU CĂNG THẲNG Mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau khi gặp phải căng thẳng. Tuy nhiên thông thường sẽ có một số dấu hiệu chung. Hãy hồi tưởng lại tình trạng của bản thân khi gặp căng thẳng cao độ chẳng hạn trong thời gian xảy ra đại dịch hoặc sau khi xảy ra hỏa hoạn động đất hoặc lũ lụt nghiêm trọng. Khi cuộc sống trở nên quá khó khăn quý vị thường có dấu hiệu nào sau đây Buồn bã kéo dài tức giận hoặc thay đổi tâm trạng một cách thất thường Tránh mặt gia đình bạn bè hoặc đồng nghiệp Thay đổi thói quen ăn uống hoặc nghỉ ngơi Đau dạ dày ợ nóng hoặc các vấn đề tiêu hóa khác
Bảo Vy
66
21
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực trạng ngành công nghiệp hỗ trợ ở Việt Nam
4
125
1
Hướng dẫn thực hiện đào tạo và hỗ trợ lâm sàng trực tuyến tại Việt Nam
36
97
0
Đề tài khoa học và công nghệ cấp đại học Huế: Xây dựng và đánh giá hiệu quả các công cụ hỗ trợ tư vấn sử dụng thuốc tại nhà thuốc
113
111
0
Quyết định số: 11/2013/QĐ-UBND tỉnh Bình Định
3
56
0
Luận án Tiến sĩ Kinh tế: Hỗ trợ của nhà nước đối với nông dân Việt Nam sau gia nhập WTO
174
66
0
Phát triển ngành công nghiệp hỗ trợ ở Việt Nam - Một số vấn đề lý thuyết và thực tiễn
0
106
5
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Xây dựng website hỗ trợ phương pháp dạy học theo vấn đề (problem based learning) để dạy phần Mặt trời và các hành tinh cho sinh viên Vật lý
151
141
0
Chính sách tài chính và vấn đề tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp
4
83
0
Nhu cầu và thực trạng đáp ứng nhu cầu hỗ trợ tâm lí học đường cho học sinh trung học phổ thông tại trường Nguyễn Bỉnh Khiêm - Hà Nội
9
104
2
Đánh giá hỗ trợ lĩnh vực giao thông đô thị tại Việt Nam
27
98
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461891
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22761
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10922
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10099
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9543
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8252
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6724
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5853
1414
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Tâm lý học
Tài liệu hỗ trợ các vấn đề tâm lý
Tình trạng căng thẳng
Dấu hiệu nhận biết căng thẳng
Cách giảm căng thẳng
Dấu hiệu bị stress
Sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm lý
Hỗ trợ tâm lý
Tâm lý học học đường
Sức khỏe tâm thần học đường
Tâm lý xã hội của người có HIV
Bài giảng Tâm lý người có HIV
Vấn đề kì thị người có HIV
Phân biệt đối xử người có HIV
Đặc điểm tâm lý người có HIV
Hỗ trợ tâm lý người có HIV
Ebook Trẻ tự kỷ
Hỗ trợ trẻ tự kỷ
Trẻ tự kỷ
Vấn đề về trẻ tự kỷ
Chăm sóc trẻ tự kỷ
Tâm lý trẻ tự kỷ
Vấn đề thu hồi đất
Tái định cư
Tập quán truyền thống
Đời sống xã hội
Đời sống sinh hoạt
Tâm lý con người
Kỷ yếu Hội thảo khoa học quốc gia
Hội thảo khoa học Quản lý và hỗ trợ người học
Giáo dục đại học
Công tác quản lý sinh viên
Quản lý sinh viên nội trú
Chuyển đối số
Pháp luật về đăng ký sở hữu trí tuệ
Bảo hộ quyền sở hữu trí tuệ
Doanh nghiệp nhỏ và vừa
Hỗ trợ pháp lý liên ngành
Đăng ký sở hữu trí tuệ
Vai trò của quyền sở hữu trí tuệ
giảm căng thẳng thần kinh
dịch vụ xả stress
Cách xả stress
biện pháp xả stress
cách giúp tâm hôn thoải mái
các phương pháp trị stress
nghệ thuật sống
bí quyết làm người
kỹ năng sống tốt
kinh nghiệm sống
dấu hiệu ung thư thận
bệnh nhược thị
phát ban nhiệt
cách xông mũi tại nhà
bệnh còi xương
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
355
3
04-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
98
0
04-05-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
115
0
04-05-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
04-05-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
101
0
04-05-2024
Norton ghost : Chương trình sao chép ổ cứng part 9
8
103
0
04-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
92
0
04-05-2024
Kiến thức vượt qua kì thi quốc gia 11
6
100
0
04-05-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
88
0
04-05-2024
Giáo trình vật liệu điện part 8
11
113
0
04-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5853
1414
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3773
1237
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5342
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3522
645
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10922
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3700
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4083
519
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4141
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.