Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ebook Dinh dưỡng thực hành dự phòng một số bệnh không lây nhiễm: Phần 2
tailieunhanh - Ebook Dinh dưỡng thực hành dự phòng một số bệnh không lây nhiễm: Phần 2
Tiếp tục phần 1, phần 2 của sách Dinh dưỡng thực hành dự phòng một số bệnh không lây nhiễm trình bày nội dung về các khuyến nghị dinh dưỡng để dự phòng các bệnh không lây nhiễm như thừa cân béo phì, đái tháo đường tuýp 2, tăng huyết áp và bệnh tim mạch, .Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết. | BÀI 3 CÁC KHUYẾN NGHỊ DINH DƯỠNG ĐỂ DỰ PHÒNG CÁC BỆNH KHÔNG LÂY NHIỄM 1. Dinh dưỡng dự phòng thừa cân béo phì . Thế nào là thừa cân béo phì Thừa cân béo phì là sự tích lũy mỡ quá mức trong các mô gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe con người. Mỡ có thể được tích lũy dưới da hoặc trong nội tạng. Xét về hình thể bên ngoài thừa cân béo phì có thể biểu hiện ở 6 dạng tùy theo vị trí mỡ tích lũy quá mức ở vị trí nào trên cơ thể. Các thể béo phì này bao gồm béo phì thân trên béo phì bụng dưới béo phì bụng dưới và đùi béo phì bụng trên béo phì phần thân dưới béo phì trung tâm. Để xác định thừa cân béo phì trẻ dưới 5 tuổi trẻ thừa cân nếu cân nặng theo tuổi z-score hoặc cân nặng theo chiều cao z-score gt 2SD béo phì nếu cân nặng theo tuổi hoặc cân nặng theo chiều cao z-score gt 3SD trẻ từ 5 đến 19 tuổi trẻ thừa cân nếu chỉ số khối cơ thể Body Mass Index - BMI - 55 là tỷ số của cân nặng theo kg chia cho chiều cao tính bằng mét bình phương kg m2 theo tuổi z-score gt 1SD và béo phì nếu BMI theo tuổi z-score gt 2SD. Ở trẻ em các chỉ số này đều được tính riêng cho từng giới có bảng tra khác nhau ở bé trai và bé gái. Ở người trưởng thành trên 19 tuổi BMI áp dụng chung cho cả hai giới và mọi độ tuổi nếu BMI 25 và bột dầu mỡ và đạm. Một chế độ ăn không cân bằng đậm độ năng lượng cao vượt ngưỡng nhu cầu năng lượng khuyến nghị cho người Việt Nam là nguyên nhân gây thừa cân béo phì1. Chế độ ăn cân đối là một chế độ vừa bảo đảm cung cấp đủ năng lượng theo khuyến nghị lại vừa cung cấp một tỷ lệ hợp lý các chất dinh dưỡng. Ở người Việt Nam trưởng thành năng lượng ăn vào trong ngày từ các tinh bột gạo mì ngô khoai. nên vào khoảng 55-65 từ dầu mỡ các loại mỡ lợn mỡ gà dầu ăn dầu trộn salad trộn gỏi. là 15-20 và không quá 25 từ đạm thịt cá trứng sữa. là 10-15 tổng năng lượng nạp vào. Bên cạnh đó năng lượng cũng cần được phân bổ hợp lý giữa các bữa ăn trong ngày. Nếu một người ăn 3 bữa ngày thì tỷ lệ nên là 30- 35 cho bữa sáng 35-40 cho bữa trưa và 25-30 cho bữa tối. Nếu một chế độ ăn .
Vân Trinh
51
80
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực hành dinh dưỡng: Phần 1
40
8
1
Thực hành dinh dưỡng: Phần 2
110
11
1
Thực trạng chăm sóc dinh dưỡng của điều dưỡng viên các khoa Lâm sàng và một số yếu tố liên quan tại Bệnh viện nhi Trung ương năm 2013 - ĐH Y tế Công cộng
11
124
2
Đánh giá thực trạng kiến thức và thái độ thực hành về phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em ở phụ nữ nuôi con dưới 5 tuổi tại xã Vân Khánh, huyện An Minh
10
92
4
Luận án Tiến sĩ Dinh dưỡng: Hiệu quả can thiệp cộng đồng bằng bổ sung sớm đa vi chất dinh dưỡng trên phụ nữ tại một số xã thuộc tỉnh Kon Tum và Lai Châu
144
48
2
Thực trạng suy sinh dưỡng thể nhẹ cân ở trẻ dưới 5 tuổi và một số yếu tố liên quan về thực hành nuôi dưỡng trẻ tại tỉnh Hòa Bình (2013)
5
85
0
Hành, tỏi có thể ngừa ung thư
3
78
0
Người mắt kém nên ăn ít hành tỏi
3
69
0
Ebook Dinh dưỡng thực hành dự phòng một số bệnh không lây nhiễm: Phần 2
80
27
1
Kiến thức, thái độ và thực hành về dinh dưỡng hợp lý của học sinh tiểu học tại An Giang và Thừa Thiên Huế
6
33
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461880
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22702
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10075
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9539
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8298
1126
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8245
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6704
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5780
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Dinh dưỡng thực hành dự phòng
Bệnh không lây nhiễm
Dinh dưỡng thừa cân béo phì
Dinh dưỡng dự phòng đái tháo đường
Dinh dưỡng dự phòng tăng huyết áp
Nguyên nhân bệnh không lây nhiễm
Nguy cơ bệnh không lây nhiễm
Cơ chế dinh dưỡng dự phòng
Khoa học Điều dưỡng
Viêm gan B
Sinh viên điều dưỡng
Thực hành phòng chống viêm gan B
Phơi nhiễm với HBV
Dinh dưỡng học
Bệnh loãng xương
Cấu trúc xương bị suy thoái
Dự phòng thiếu hụt canxi
Dự phòng thiếu hụt vitamin D
Thực hành lâm sàng
Sinh viên điều dưỡng
Dự phòng phơi nhiễm với máu
Phơi nhiễm dịch cơ thể
Kiểm soát nhiễm khuẩn bệnh viện
bệnh huyết áp
cao huyết áp
huyết áp cao
dinh dưỡng với bệnh huyết áp
Dự phòng bệnh tăng huyết áp
tăng huyết áp ở người già
Chăm sóc bệnh nhân
Đề tài tốt nghiệp cử nhân
Khóa luận tốt nghiệp cử nhân Điều dưỡng
Tăng huyết áp
Điều trị bệnh tăng huyết áp
Nghiên cứu y học
Dự phòng tăng huyết áp
Điều trị tăng huyết áp
Giáo dục sức khỏe dinh dưỡng
Đề cương chi tiết học phần
Bệnh học dinh dưỡng
Dinh dưỡng dự phòng
Dinh dưỡng điều trị
Dinh dưỡng trong bệnh tim mạch
Dinh dưỡng trong bệnh tăng huyết áp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
314
0
30-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
176
0
30-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
30-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
118
0
30-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
135
0
30-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
30-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
145
2
30-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
97
0
30-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
30-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
87
0
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5775
1386
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5331
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8298
1126
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3515
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3692
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4070
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4135
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.