tailieunhanh - Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập nâng cao thể lực chuyên môn cho nam học viên chạy 100m vượt vật cản đội tuyển trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Hà Nội

Bằng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong thể dục thể thao (TDTT), chúng tôi đã tiến hành lựa chọn được 12 bài tập (BT) phát triển thể lực chuyên môn (TLCM) cho nam học viên chạy 100m vượt vật cản trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Hà Nội. Qua một năm thực nghiệm (TN) cho thấy hiệu quả các BT tới TLCM của nam sinh viên đội tuyển chạy 100m vượt vật cản trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Hà Nội. | 24 THỂ THAO THÀNH TÍCH CAO Elite Sports LỰA CHỌN VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM HỌC VIÊN CHẠY 100M VƯỢT VẬT CẢN ĐỘI TUYỂN TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY HÀ NỘI TS. Đặng Hoài An1 ThS. Nguyễn Văn Tuyển2 ThS. Phan Thị Điều3 Tóm tắt Bằng các phương pháp nghiên cứu Abstract By using conventional research thường quy trong thể dục thể thao TDTT chúng tôi methods in sports we have selected 12 exercises đã tiến hành lựa chọn được 12 bài tập BT phát triển to develop professional physical fitness for male thể lực chuyên môn TLCM cho nam học viên chạy runners of 100m over obstacles in Hanoi University 100m vượt vật cản trường Đại học Phòng cháy Chữa of Fire Prevention and Fighting team. A year of cháy Hà Nội. Qua một năm thực nghiệm TN cho thấy experimentation proves the effectiveness of the exercises to professional physical fitness of male hiệu quả các BT tới TLCM của nam sinh viên đội tuyển runners of 100m over obstacles at Hanoi University of chạy 100m vượt vật cản trường Đại học Phòng cháy Fire Prevention and Fighting. Chữa cháy Hà Nội. Keywords exercises development professional Từ khóa nam sinh viên 100m vượt vật cản phòng fitness male students 100m over obstacles Hanoi cháy chữa cháy University of Fire Prevention and Fighting 1. ĐẶT VẤN ĐỀ rào của Đặng Huyền Chi năm chưa có đề Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy ĐH PCCC tài nào nghiên cứu sâu về chạy vượt vật cản thuộc hệ thống các trường Công an nhân dân và là cơ Xuất phát từ những lý do trên với mong muốn sở đào tạo bồi dưỡng cán bộ nghiên cứu khoa học góp một phần vào sự phát triển của nhà trường nâng về phòng cháy và chữa cháy duy nhất ở Việt Nam. cao chất lượng thể lực cho học viên đội tuyển trường Một yêu cầu bắt buộc đầu tiên đối với học viên là phải ĐH PCCC chúng tôi tiến hành Lựa chọn và đánh có sức khỏe nhất định để có thể phục vụ cho học tập giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn ngoài việc học các môn học đại cương học viên còn cho nam học viên