tailieunhanh - Thực trạng cơ cấu và động cơ tập luyện môn Hatha Yoga của người cao tuổi nữ tại thành phố Hà Nội

Nội dung bài viết giới thiệu kết quả đánh giá thực trạng nhu cầu, động cơ tham gia tập luyện Hatha Yoga của NCT nữ sinh sống trên địa bàn thành phố Hà Nội, làm cơ sở để ứng dụng và đánh giá hiệu quả tác động hệ thống bài tập Hatha Yoga đối với sức khỏe của NCT nữ trong quá trình tập luyện. Mời các bạn cùng tham khảo! | 86 THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI THỰC TRẠNG CƠ CẤU VÀ ĐỘNG CƠ TẬP LUYỆN MÔN HATHA YOGA CỦA NGƯỜI CAO TUỔI NỮ TẠI THÀNH PHỐ HÀ NỘI NCS. Nguyễn Đức Dũng Tóm tắt Tập luyện Yoga nói chung đã được Abstract Practicing yoga in general has đông đảo người dân đặc biệt là người cao tuổi been chosen by a large number of people NCT lựa chọn như một biện pháp tích cực và hiệu especially the elderly as a positive and effective quả nhằm tăng cường sức khoẻ. Kết quả nghiên measure to enhance health. Research results have determined the structure and motivation cứu đã xác định được cơ cấu động cơ tham gia of elderly women to participate in Hatha Yoga tập luyện môn Hatha Yoga của NCT nữ tại thành practice in Hanoi city as a basis for applying phố Hà Nội làm cơ sở để ứng dụng và đánh giá and evaluating the effectiveness of the Hatha hiệu quả tác động hệ thống bài tập Hatha Yoga Yoga exercise system. for the health of the đối với sức khỏe của người tập. practitioner. Từ khóa Cơ cấu động cơ người cao tuổi nữ tập Key words Structure engines Elderly woman luyện Hatha Yoga Hà Nội practicing Hatha Yoga Hanoi 1. ĐẶT VẤN ĐỀ. Hatha Yoga của NCT nữ tại thành phố Hà Nội nghiên cứu Tập luyện Hatha Yoga có vai trò quan trọng đối với NCT đã tiến hành khảo sát 2676 người thường xuyên tham gia là một hình thức tích cực để nâng cao sức khỏe duy trì khả tập luyện Hatha Yoga theo 03 độ tuổi khác nhau . Nội dung năng vận động chống đỡ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Ngoài khảo sát bao gồm động cơ tham gia tập luyện Hatha Yoga ra tập luyện Hatha Yoga còn giúp NCT mở rộng giao lưu tần suất tham gia tập luyện thâm niên tập luyện thời gian tạo nên sự thoải mái về tinh thần. Nhận thức được điều đó tập luyện Hatha Yoga hàng ngày nhu cầu và sự ham thích cùng với sự phát triển về điều kiện kinh tế - xã hội ở Việt tập luyện các môn thể thao các yếu tố ảnh hưởng đến việc Nam hiện nay NCT đã tự nguyện tìm đến và tập luyện các tham gia tập luyện Hatha Yoga sự ham thích và nhu cầu hoạt động thể thao bằng nhiều hình thức nội