Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe và chế độ dinh dưỡng tốt để có con
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Sức khỏe và chế độ dinh dưỡng tốt để có con
Ngọc Sương
72
7
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bạn và chồng của bạn có thể thực hiện vài thay đổi rất đơn giản trong lối sống để tăng khả năng thụ thai. Chúng tôi đưa ra một vài gợi ý hữu ích dưới đây về cách tăng cường sức khỏe và cải thiện chế độ ăn uống nhằm đạt được khả năng tốt nhất để có con. Các thói quen lành mạnh có thể giúp bạn thụ thai như thế nào? | Sức khỏe và chế độ dinh 1 w_ Ã Á Ã -1-Ấ r dưỡng tôt đê có con Bạn và chồng của bạn có thể thực hiện vài thay đổi rất đơn giản trong lối sống để tăng khả năng thụ thai. Chúng tôi đưa ra một vài gợi ý hữu ích dưới đây về cách tăng cường sức khỏe và cải thiện chế độ ăn uống nhằm đạt được khả năng tốt nhất để có con. Các thói quen lành mạnh có thể giúp bạn thụ thai như thế nào Hãy chuẩn bị cho cơ thể bạn sẵn sàng để có con không nhất thiết là quá căng thẳng hay phức tạp với bạn chủ yếu chỉ là tự chăm sóc mình và chuẩn bị cho cơ thể bạn tạo ra và mang theo một cuộc sống mới. Đối với chồng của bạn đó chỉ là làm sao để tinh trùng của anh ấy đủ khỏe mạnh để đến được đích cuối cùng. Hãy cho cơ thể bạn một MOT Trước khi định có thai nên tự cho mình một ít MOT Hút thuốc Hút thuốc sẽ giảm mạnh khả năng thụ thai thực sự của bạn chưa kể nó sẽ có hại cho sự phát triển con của bạn và làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc có thai ngoài dạ con. Nếu bạn hút thuốc hãy cố gắng bỏ ngay Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn làm điều đó. Chế độ ăn uống và tập thể dục Quá gầy hoặc quá béo có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Vấn đề tập thể dục và ăn uống cân đối cũng sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt nhất để có con. Bạn nên giảm các thức ăn chế biến sẵn và các món chứa nhiều chất béo và đường. Nhưng ngoài ra bạn hãy thực hiện những mách bảo sau Ăn nhiều rau và hoa quả ít nhất 5 suất mỗi ngày và ăn rau quả đủ các màu sắc Ăn nhiều chất bột như bánh mì mì cơm tốt nhất là loại nguyên hạt vì nó chứa nhiều axít folic lúa mạch và khoai tây Đảm bảo bữa ăn có đạm như thịt nạc gà cá hai lần một tuần bơ sữa trứng các loại quả hạch hạt và đậu Bổ sung Vitamin Nếu chế độ ăn của bạn cân đối có lẽ bạn không cần thêm Vitamin nhưng nếu bạn dùng thêm vitamin thì nhớ đó phải là loại phù hợp cho .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Dinh dưỡng và sức khỏe: Chế độ dinh dưỡng Địa trung hải
Dinh dưỡng và sức khỏe: Đường và sức khoẻ
9 loại quả tốt cho sức khỏe được thế giới công nhận
Dinh dưỡng và sức khỏe: Nước uống và sức khoẻ
Dinh dưỡng và sức khỏe: Sữa bò và sức khoẻ
Dinh dưỡng và sức khỏe: Quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng
5 chất dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ lớn tuổi
Ebook Dinh dưỡng và sức khỏe - BS. Nguyễn ý Đức
9 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể
12 loại thực phẩm tốt nhất cho sản phụ mới sinh
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.