Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Khám phá công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đu đủ

Một loại trái ngọt ngào và ngon lành. Đu đủ được gắn với cái tên "chúa tể các loại quả". Với hàng loạt tác dụng tích cực đến sức khỏe, ngăn ngừa xuất hiện các loại bệnh, đu đủ còn góp phần không nhỏ trong việc giúp phụ nữ trở nên đẹp hơn với những mặt nạ dưỡng da hết sức hiệu quả Vài nét về quả đu đủ Ban đầu, đu đủ chỉ có ở miền nam Mexico và các nước lân cận. Sau đó, nó được trồng phổ biến ở hầu hết các nước có khí hậu nhiệt. | Khám phá công dụng làm đẹp tuyệt vời từ đu đủ Một loại trái ngọt ngào và ngon lành. Đu đủ được gắn với cái tên chúa tể các loại quả . Với hàng loạt tác dụng tích cực đến sức khỏe ngăn ngừa xuất hiện các loại bệnh đu đủ còn góp phần không nhỏ trong việc giúp phụ nữ trở nên đẹp hơn với những mặt nạ dưỡng da hết sức hiệu quả Vài nét về quả đu đủ Ban đầu đu đủ chỉ có ở miền nam Mexico và các nước lân cận. Sau đó nó được trồng phổ biến ở hầu hết các nước có khí hậu nhiệt đới. Đây là loại trái cây hình cầu hoặc hình quả lê. Thịt của đu đủ là một màu cam hoặc có màu sắc phong phú của sự kết hợp giữa màu vàng và màu hồng. Các khoang bên trong của quả là những hạt đen tròn. Đu đủ ăn được hạt mặc dù hương vị cay của nó có phần cay và đắng. Từ lâu nhà thám hiểm Christopher Columbus đã gọi đu đủ với cái tên trìu mến Thiên thần của các loại quả . Thực tế đu đủ là một trong những nguồn giàu chất dinh dưỡng chất chống oxy hóa chất khoáng và chất xơ phong phú hơn hẳn các loại quả khác. Trong Đông y đu đủ có tên mộc qua tính hàn vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt bổ tỳ Thành phần dinh dưỡng trong đu đủ Đu đủ chín chứa khoảng 70 nước 13 đường không có tinh bột có nhiều ca-rô-ten a-xít hữu cơ vi-ta-min A B C Prô-tít 0 9 chất béo xen-lu-lô-zơ 0 5 can-xi phốt-pho ma-giê sắt thi-a-min ri-bo-fla-vin. Đu đủ có lượng bê-ta ca-rô-ten nhiều hơn trong các rau quả khác. Bê-ta ca-rô-ten là một tiền chất của vi-ta-min A vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vi-ta-min A. Đây là một loại vi chất dinh dưỡng có vai trò là chống ô-xi hoá mạnh giúp cơ thể chống lại một số căn bệnh ung thư chống khô mắt khô da và có tác dụng nhuận tràng. Trong 100g đu đủ chín chứa 2.100 mcg bê-ta ca-rô-ten. Tuy nhiên nhu cầu bê-ta ca-rô-ten cũng cần vừa phải nếu ăn quá nhiều liên tục sẽ dẫn đến thừa và gây vàng da. Hiện tượng vàng da này sẽ mất nếu giảm lượng bê-ta ca-rô-ten ăn vào. Ngoài ra trong đu đủ còn chứa nhiều vi-ta-min. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vi-ta-min thiết yếu như vi-ta-min A và vi-ta-min C .