Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Lời khuyên để giữ dáng đẹp cho chị em công sở
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Lời khuyên để giữ dáng đẹp cho chị em công sở
Nam Thanh
76
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Những bạn gái làm công việc văn phòng, cả ngày ngồi một chỗ thường hay có hiện tượng tích mỡ ở vùng bụng, eo không còn thon nữa. Tạp chí làm đẹp sẽ giới thiệu cho các bạn 5 bí quyết để giảm mỡ bụng vừa đơn giản lại vừa hiêu quả! | Lời khuyên để giữ dáng đẹp cho chị em công sở Những bạn gái làm công việc văn phòng cả ngày ngồi một chỗ thường hay có hiện tượng tích mỡ ở vùng bụng eo không còn thon nữa. Tạp chí làm đẹp sẽ giới thiệu cho các bạn 5 bí quyết để giảm mỡ bụng vừa đơn giản lại vừa hiêu quả 1. Vận động toàn thân Có chuyên gia cho rằng từ 4 chiều đến 9 giờ tối là thời gian vận động tốt nhất hâm lượng ôxy trong không khí lúc này có thể làm cơ thể tiêu hao nhiều kalo nhất lại không làm cơ thể mệt mỏi vì thế các bạn muốn tập luyện để giảm béo giảm mỡ bụng thì nên tập vào thời gian này. Vận động toàn thân giúp cơ thể cân đối nếu chỉ vì muốn giảm mỡ bụng để có eo thon mà bạn chỉ tập trung tập luyện cho vòng eo thì không những có thể làm tổn thương cơ thịt bộ phận này mà còn làm cơ thể mất cân bằng. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng cách tập luyện có hiệu quả nhanh nhất là đi bộ nhanh kết hợp hít thở hoạt động này còn có lợi cho hệ tiêu hóa tăng cường chức năng của phổi có thể tiêu hao mỡ nhanh chóng thu gọn bụng. Khi mới bắt đầu 1 2 ngày bạn sẽ chưa thấy quen nhưng sau vài tuần quen dần không những làm bụng nhỏ lại mà tư thế đi của bạn cũng đẹp hơn. 2. Mát xa Mát xa vừa có tác dụng tiêu hao mỡ làm đẹp lại vừa có tác dụng làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Dùng một số loại tinh dầu mát xa có tác dụng giảm béo để mát xa toàn thân tinh dầu thực vật là những phân tử hoạt tính có tác dụng giảm béo tốt hơn so với những loại sản phẩm thông thường khác hơn nữa lại tiếp xúc trực tiếp với da. Mát xa là phương pháp làm giảm mỡ bụng tốt nhất. Mát xa có thể làm .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
9 lời khuyên để giữ sức khỏe trong dịp Tết
Những lời khuyên trong học thi cử - 20 bí quyết để loại trừ căng thẳng
Những lời khuyên trong học thi cử - Để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong mùa thi
Ôn tập để…thư giãn
7 lời khuyên để vẫn rạng ngời và ấm áp trong mùa lạnh
10 lời khuyên để có làn da đẹp ngày đông
6 lời khuyên để giữ vóc dáng thật chuẩn trong mùa hè
9 lời khuyên để giữ những khách hàng lâu năm !
Chương trình luyện tập: Những lời khuyên để giữ được sự nhiệt tình
Ôn tập mùa thi? - Nhẹ nhàng thôi!
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.