tailieunhanh - 10 lời khuyên để có làn da đẹp ngày đông

Teengirl sẽ không còn sợ bị khô da khi trời se lạnh nữa rồi. 1. Bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước nóng với chanh để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. của cơ thể, vì vậy, dù bạn uống nhiều nước hơn vào mùa đông, thì hãy cố gắng uống những loại đồ uống giữ ẩm. Nếu bạn thực sự không thích mùi vị của nước, hãy thêm nước chanh vào, hoặc ăn | 10 lời khuyên để có làn da đẹp ngày đông Teengirl sẽ không còn sợ bị khô da khi trời se lạnh nữa rồi. 1. Bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước nóng với chanh để giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. 2. Nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong. Ăn ngủ điều độ bổ sung khoáng chất và vitamin thích hợp tập thể dục thường xuyên. Nên ngủ nhiều vào mùa đông đi ngủ sớm hơn một giờ với một loại đồ uống nóng và sau khi đọc một cuốn sách hay. 3. Uống nhiều nước để làm ẩm da của bạn và để bù đắp sự thiếu độ ẩm. Rượu cà phê và trà làm mất nước của cơ thể vì vậy dù bạn uống nhiều nước hơn vào mùa đông thì hãy cố gắng uống những loại đồ uống giữ ẩm. Nếu bạn thực sự không thích mùi vị của nước hãy thêm nước chanh vào hoặc ăn những loại thức ăn có hàm lượng nước cao. 4. Chải khô da của bạn trước khi tắm. Điều này không chỉ loại bỏ được lớp da chết mà còn giải phóng các độc tố ra ngoài. 5. Hạn chế tiếp xúc của với nước nóng. Nước ấm cũng làm sạch da bạn như nước nóng mà không làm khô da. Thỉnh thoảng tắm bằng bồn nước nóng sẽ không gây ảnh hưởng cho da của bạn đặc biệt là nếu bạn được ngâm mình trong bồn tắm với các khoáng chất biển hoặc các loại tinh dầu nguyên chất nhưng tránh tắm nước nóng thường xuyên. Tắm dưới vòi hoa sen trong nước ấm giúp da đỡ khô. Sau khi tắm bạn nên thoa dầu hoặc kem dưỡng da. 6. Chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm da mặt nhiều dưỡng chất hơn để chống lại những yếu tố khắc nghiệt của mùa đông và để ngăn độ ẩm của da không thoát ra ngoài một phòng quá nóng thiếu độ ẩm. Nếu bạn vẫn còn sử dụng các sản phẩm có axit alpha hydroxy AHA hãy ngừng sử dụng chúng trong mùa đông và thay thế chúng bằng các sản phẩm giàu vitamin và thực vật. Bạn cũng cần thay đổi cả phấn nền trang điểm. Ngay cả trong mùa đông phấn nền của bạn cũng nên có ít nhất một chỉ số SPF nào .