Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Bảo vệ sức khỏe thời lạm phát
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bảo vệ sức khỏe thời lạm phát
Đan Linh
111
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trong thời kỳ kinh tế khó khăn, lạm phát tăng mạnh, áp lực mưu sinh thường khiến con người dành ngày càng ít sự quan tâm cho sức khỏe của mình. Khối lượng công việc lớn khiến thời gian nghỉ ngơi ngày càng rút ngắn lại. Các bữa cơm gia đình phải nhường chỗ cho cơm văn phòng phục vụ nhanh, các bữa ăn vội vã, qua loa. Thực đơn thiếu chủ động này dẫn đến nguy cơ không kiểm soát được an toàn vệ sinh thực phẩm, dễ bị mắc các bệnh lý về tiêu hóa như trướng bụng, tiêu. | Bảo vệ sức khỏe thời lạm phát TPO - Trong thời kỳ kinh tế khó khăn lạm phát tăng mạnh áp lực mưu sinh thường khiến con người dành ngày càng ít sự quan tâm cho sức khỏe của mình. Khối lượng công việc lớn khiến thời gian nghỉ ngơi ngày càng rút ngắn lại. Các bữa cơm gia đình phải nhường chỗ cho cơm văn phòng phục vụ nhanh các bữa ăn vội vã qua loa. Thực đơn thiếu chủ động này dẫn đến nguy cơ không kiểm soát được an toàn vệ sinh thực phẩm dễ bị mắc các bệnh lý về tiêu hóa như trướng bụng tiêu chảy . Bên cạnh đó còn phải kể đến tình trạng mất cân bằng về hàm lượng dinh dưỡng nạp vào khiến cơ thể bị thiếu chất và dễ bị stress khi công việc căng thẳng. Vậy cần phải làm gì để lấy lại thế chủ động trong trường hợp nói trên Trên thực tế vì nhiều lý do khách quan về thời gian và chi phí nên phần lớn người đi làm đều khó tránh khỏi việc phải ăn ngoài từ một đến hai bữa mỗi ngày dù biết rằng hàm lượng chất dinh dưỡng nhận được cũng lên xuống theo lạm phát. Do đó thay vì tìm cách thay đổi thực tế này ta nên chấp nhận nó và tìm cách chủ động điều chỉnh nghĩa là tìm cách tăng cường hệ miễn dịch tự bảo vệ trước nguy cơ nhiễm bệnh từ thực phẩm không an toàn và cân bằng lại dinh dưỡng thông qua các nguồn cung phổ biến dễ dùng hàng ngày. Bảo vệ hệ tiêu hóa để tăng cường miễn dịch Về cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể người Tiến sĩ Nguyễn Hữu Toản Nguyên Trưởng khoa Dinh Dưỡng và Lâm sàng Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết Trong cơ thể người đường ruột là cơ quan miễn dịch lớn nhất với khoảng 70-80 các yếu tố miễn dịch được đặt tại đây. Đường ruột khỏe mạnh đồng nghĩa với sức đề kháng cũng theo đó tăng lên. Trong khi đó việc bảo vệ cho đường ruột lại có thể thực hiện bằng một công thức đơn giản bổ sung cho cơ thể một lượng lợi khuẩn probiotics đầy đủ . Theo các nghiên cứu khoa học số lượng vi khuẩn sống trong hệ tiêu hoá nhiều gấp 10 lần tổng số tế bào của cơ thể bao gồm cả vi khuẩn xấu và vi khuẩn tốt - lợi khuẩn. Chính nhóm lợi khuẩn này đã luôn đóng vai trò như lá chắn đầu tiên trong
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe của bạn
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2
Những thói quen chết người về sức khỏe?
6 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe
Những thói quen không tốt cho sức khỏe
Bỏ qua những thói quen xấu để có đời sống thật khỏe mạnh
Những thói quen không hề tốt cho sức khỏe
7 thói quen độc hại cho người mắc viêm gan B
3 thói quen ăn uống vô tình khiến bạn tăng cân
10 thói quen phụ nữ nên bỏ
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.