tailieunhanh - Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2

Bài viết Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2 giúp người đọc nhận thức được những thói quen xấu và tìm cách từ bỏ để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. | Physiolac sưu tầm Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2 Uống quá nhiều nước ăn quá no ngồi nhiều. là những thói quen gây hại cho sức khỏe của bạn. Hãy cố gắng loại bỏ hoặc hạn chế ở mức có thể để giúp cơ thể luôn khỏe bạn nhé. 11. Uống quá nhiều nước Nước rất quan trọng với cuộc sống con người. Nó là một thang thuốc vừa rẻ sẵn có lại bổ. Rất nhiều người nghĩ uống càng nhiều nước càng tốt . Nhưng điều này không hề đúng. Thậm chí nó sẽ là một sai lầm nghiêm trọng nếu bạn uống nước ngay khi vừa chạy marathon xong hoặc nhịn khát quá lâu. Trong trường hợp trên việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc nước còn được gọi là hạ natri máu . 12. Tập thể dục quá sức Tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa tim James O Keefe ở Mỹ đã thực hiện cuộc nghiên cứu và chỉ ra rằng tập thể dục một cách cực đoan sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho vấn đề tim mạch. Theo nghiên cứu tập thể dục với cường độ mạnh và trong thời gian dài sẽ làm thay đổi tạm thời cấu trúc tim chẳng hạn như có thể dẫn đến tình trạng kéo dài mô và làm gia tăng các chỉ số sinh học liên quan tới các tổn thương của tim. Những yếu tố này sẽ trở lại trạng thái bình thường sau 1 tuần nhưng nếu việc tập luyện lặp đi lặp lại thường xuyên và lâu ngày sẽ gây nguy hiểm. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm 13. Ăn quá nhiều quá no Cái gì cũng cần phải có giới hạn nhất định của nó. Nếu ăn no quá sẽ làm cho dạ dày bạn căng quá mức nhu động co bóp chậm lại dịch tiêu hóa tiết ra không đủ thức ăn không được tiêu hóa hết gây trở ngại cho chức năng tiêu hóa dẫn đến lão hóa. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm 14. Đồng hồ báo thức Bên cạnh công dụng nhắc nhở mọi người về thời gian thì đồng hồ báo thức lại tiềm ẩn những nguy hại cho sức khỏe con người. Nếu thức dậy tự nhiên bạn sẽ thấy dễ chịu và thoải mái thì khi bị đánh thức bởi bất ngờ bởi tiếng chuông inh ỏi bạn sẽ có cảm giác hoang mang tức ngực bực bội. Dùng đồng hồ báo thức

• Y học thường thức
• Thói quen xấu
• Những thói quen xấu đối với sức khỏe
• Loại bỏ thói quen xấu
• Ảnh hưởng của thói quen xấu
• Bài trừ thói quen xấu với sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe
• Những thói quen xấu
• Thói quen xấu cho sức khỏe
• Loại bỏ thói quen xấu cho sức khỏe
• Ảnh hưởng của những thói quen xấu
• 10 thói quen xấu của “dân” văn phòng
• thói quen tốt và xấu
• công việc
• kỹ năng làm việc
• nghệ thuật sống
• những thói quen xấu ảnh hưởng đến thành công
• cần khắc phục
• 10 thói quen xấu của ứng viên
• thói quen khi ngủ
• sức khỏe trẻ
• thói quen có hại cho bé
• trẻ kém thông minh
• khắc phục thói quen
• Nguyên nhân già đi
• 10 thói quen xấu
• luyện thói quen tốt
• sự ảnh hưởng của thói quen
• Thói quen
• thói quen xấu trước khi ngủ
• kỹ năng
• bài học kinh nghiệm
• ảnh hưởng của thói quen
• Thói xấu của teen
• những điều teen cần tránh
• kinh nghiệm cho teen
• bài học cho teen
• các thói xấu cần tránh
• Mẹo sử dụng máy tính
• các thói quen xấu
• thói quen nên từ bỏ
• sử dụng máy tính
• thói quen không có lợi
• 13 thói quen có hại cho sức khỏe
• sức khỏe con ngườ
• khắc phục cái xấu
• điều cần tránhi
• thói quen có hại
• tác hại cuả thói quen xấu
• y học cơ sở
• kiến thức về thuốc
• kiến thức y học
• thói quen xấu của bé
• thói quen nguy hiểm của bé
• những thói quen không tốt
• thói quen dân văn phòng
• thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• thói quen xấu cho mắt
• thói quen không tốt cho mắt
• thói quen xấu cho mũi
• thói quen xấu cho làn da
• thói quen ảnh hưởng dến da
• kỹ năng mềm
• tâm lý
• ứng xử khéo léo
• Bí quyết sống
• Thói quen xấu của dân văn phòng
• văn hóa công sở
• giao tiếp công sở
• nguyên tắc đi làm
• mẹo công sở
• duy trì sức khỏe
• Nấu ăn khiến bị bệnh
• các món nướng
• nghệ thuật nấu ăn
• bệnh ở trẻ
• thói quen của trẻ
• chăm sóc trẻ
• y học thưởng thức
• thói quen lành mạnh
• thói quen xấu của trẻ
• Kỹ năng sống
• Kinh nghiệm cuộc sống
• Thói quen hạn chế thành công
• Thói quen oán trách bản thân
• y học thường thức
• Thói quen cực xấu của trẻ
• 10 sai lầm của cha
• giáo dục con
• nuôi dạy con ngoan
• vai trò người cha
• cách dạy con
• thói quen sống