Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
Nguồn Dinh Dưỡng Từ Sữa Đậu Nành
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Nguồn Dinh Dưỡng Từ Sữa Đậu Nành
Ðông Quân
68
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Là nguồn dinh dưỡng vô giá nhưng sữa đậu nành lại có cách làm khá đơn giản. Thay vì ra ngoài chợ mua loại sữa đậu nành không đảm bảo vệ sinh, bạn có thể tự chế biến những cốc sữa đậu nành vừa bổ mát mà lại không mất nhiều thời gian. Sữa đậu nành được chế biến từ đậu tương, có chứa protein thực vật tốt nhất trong các loại protein. Sữa đậu nành còn chứa nhiều chất như K, S, vitamin B và vitamin E, các acid béo. Uống sữa đậu nành thường xuyên có lợi cho. | Nguồn Dinh Dưỡng Từ Sữa Đậu Nành Là nguồn dinh dưỡng vô giá nhưng sữa đậu nành lại có cách làm khá đơn giản. Thay vì ra ngoài chợ mua loại sữa đậu nành không đảm bảo vệ sinh bạn có thể tự chế biến những cốc sữa đậu nành vừa bổ mát mà lại không mất nhiều thời gian. Sữa đậu nành được chế biến từ đậu tương có chứa protein thực vật tốt nhất trong các loại protein. Sữa đậu nành còn chứa nhiều chất như K S vitamin B và vitamin E các acid béo. Uống sữa đậu nành thường xuyên có lợi cho việc giảm thấp lượng cholestrole phòng chống xơ cứng động mạch giảm bệnh dị ứng bệnh ung thư dạ dày. Nguyên liệu khoảng 100 gr đậu nành và 1 lít nước. Chuẩn bị một túi vải sạch có thể cho thấm nước để lọc nước đậu dễ dàng. Cách làm Bước 1 Đậu nành khô đãi lượm sạch cho đậu vào trong chậu nước lạnh vớt bỏ những hạt nổi lên mặt nước xả sạch ngâm đậu trong nước lạnh khoảng 6 đến 8 tiếng đồng hồ tùy chất luợng đậu nên ngâm thử để xem thời gian cần thiết nếu ngâm nhanh đậu còn cứng khó xay có vị chát nếu ngâm quá lâu thành phẩm không còn mùi thơm. Bước 2 Sau khi ngâm vớt ra rồi dùng cối xay chuyên dùng xay gạo đậu. hoặc dùng máy xay sinh tố để xay đậu đã ngâm mềm xay từng ít một với một lượng nước vừa đủ cho máy hoạt động được làm nát nhuyễn đậu. Trút đậu xay vào túi vải vắt nhồi thật kỹ. Cho thêm chút ít nước vào xác đậu nhồi vắt lại một hai lần nữa rồi bỏ xác đậu. Sau khi nhồi vắt phần nước đậu lược được có thể nhiều hơn đôi chút với phân lượng 100gr đậu 1 lít khi nấu sữa sẽ cạn bớt là vừa đậm đà. Ảnh eva.vn Bước 3 Cứ 5 lít nước đậu khoảng 5 lá dứa rửa sạch bó lại. Nên bỏ ít dứa nếu không sữa sẽ thơm gắt và có sắc xanh nhạt. Nấu sữa vừa sôi hạ lửa nhỏ để sôi nhẹ kẻo trào sữa bọt sẽ dậy khá nhiều sau khi nấu khoảng 5 - 7 phút tắt bếp để nguội bớt khuấy nhẹ tay cho tan bọt sữa nếu còn phần nào bọt không tan thì vớt bỏ. Sau đó gắp bỏ lá dứa đi. Nếu muốn uống nóng thì giữ nóng sữa trên bếp nhỏ lửa và châm thêm từng ít nước sôi nếu thấy sữa cạn bớt trong khi giữ nóng. Nếu muốn dùng trong nhiều ngày
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Một số yếu tố ảnh hưởng tới chất lượng dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng tại Trung tâm Dinh dưỡng thành phố Hồ Chí Minh năm 2019
Món ngao - nguồn dinh dưỡng cho bà bầu
Thu hút nguồn vốn thông qua mô hình hợp tác công tư (PPP) nhằm đầu tư xây dựng hạ tầng các công trình giao thông đường bộ tại thành phố Hồ Chí Minh - Một số định hướng và giải pháp
Tính tốt của các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thực vật
Xác định điều kiện thích hợp cho quá trình sinh tổng hợp enzym Chitosanaza từ Penicillium oxalicum BKH2
Ghi nhận bước đầu về dinh dưỡng từ loài vi khuẩn lam arthrospira massartii có nguồn gốc Việt Nam
Nghi nhận bước đầu về dinh dưỡng từ loài vi khuẩn lam arthrospira massartii có nguồn gốc Việt Nam
Dòng chảy mặt, xói mòn và lượng dinh dưỡng mất đi từ mô hình rừng trồng keo thuần loài tại vùng đầu nguồn Lương Sơn, Hòa Bình
Bài 4: Các chất DD trong thức ăn- VT chất bột đường - Bài giảng điện tử Khoa học 4 - T.B.Minh
Cho bé yêu nguồn dưỡng chất hoàn hảo từ sữa mẹ
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.