Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng tư duy
The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_5
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_5
Lan Khuê
67
15
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chúng tôi đã biết về một số biện pháp phòng ngừa cơ bản mỗi ngày cho sức khỏe não, giống như đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp đeo dây an toàn khi ở trong xe, và thận trọng với các hoạt động có tiềm năng gây ra chấn thương ở đầu. Tuy nhiên, ngoài những lời khuyên an toàn, nghiên cứu cho thấy rằng sức khỏe của não được thúc đẩy bởi một lối sống bao gồm giảm căng thẳng, | Adopting a Healthy Brain Lifestyle 59 healthy choices. You can become a champion of a proactive brain health lifestyle and actually serve as a role model to others particularly your children and grandchildren. We already know about several basic preventative measures to take every day for brain health like wearing a helmet when riding a bike wearing a seatbelt when in the car and being cautious with activities that have the potential to cause head injuries. But in addition to these safety tips research shows that brain health is promoted by a lifestyle that includes stress reduction consumption of antioxidants and omega-3 fatty acids physical exercise socialization and exposure to enriched environments with the novel and complex. A conscious choice to review your current lifestyle and begin implementing change within each of these five domains to the brain health lifestyle is critical. Additionally lifestyle is proactive energized and lifelong. A lifestyle that promotes health will be effective at any age but the earlier you get started the better the outcome. Your goal should be to make the brain health lifestyle a routine in your life. Adoption of a brain-healthy lifestyle can occur on an individual basis and on a more macro or societal basis. The individual basis is probably most important and most efficient as you have direct control over the change. However every nation should consider prioritizing brain health and implement policies that reinforce this priority. Now let s take a closer look at the five critical areas for brain health and what you can do to keep your brain young fit and sharp This page intentionally left blank 4 The Five Critical Areas of Brain Health I have a wonderful opportunity to care for and to shape my brain for health. 7 Your brain is a highly dynamic and constantly reorganizing system capable of being shaped across your entire life span. Similar to animals the human brain can generate new brain cells and respond to environmental .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_2
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_3
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_4
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_5
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_6
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_7
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_8
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_9
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_10
Save Your Brain: The 5 Things You Must Do to Keep Your Mind Young and Sharp_11
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.