Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Thực phẩm giúp mẹ bầu vừa khỏe vừa xinh
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm giúp mẹ bầu vừa khỏe vừa xinh
Phương Thảo
56
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn khiến chị em xinh đẹp rạng rỡ trong suốt thai kỳ. Cá hồi Đây là loại thực phẩm nổi tiếng giàu axít béo omega-3. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu như tryptophan, vitamin D, vitamin B, photpho. Omega 3 có trong cá hồi giúp giảm mức cholestero | Thực phẩm giúp mẹ bầu vừa khỏe vừa xinh Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn khiến chị em xinh đẹp rạng rỡ trong suốt thai kỳ. Cá hồi Đây là loại thực phẩm nổi tiếng giàu axít béo omega-3. Ngoài ra nó còn chứa rất nhiều các dưỡng chất thiết yếu như tryptophan vitamin D vitamin B photpho. Omega 3 có trong cá hồi giúp giảm mức cholesterol các bệnh về huyết áp giảm nguy cơ bị đột quỵ ngăn chặn sự lão hóa đến điển hình là nó có thể khiến những vết nhăn nheo trên mặt bị thổi bay và giúp chị em tránh phiền muộn. Tóm lại chị em mang thai ăn nhiều cá hồi sẽ vừa đẹp vừa khỏe mạnh lên trong thấy. Đây là loại thực phẩm nổi tiếng giàu axít béo omega-3 Ảnh minh họa Trứng gà Trứng gà là một trong những thực phẩm quan trọng để giúp chị em bầu bì duy trì một làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh. Trứng có chứa lượng lớn protein chất béo axit amin kali natri vitamin A B sắt. Ngoài ra trứng có tác dụng tăng cường trí nhớ cho mẹ bầu và giúp não bộ của thai nhi phát triển khỏe mạnh . Sữa chua sữa sữa đậu nành Sữa chua chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho mọi người nói chung và chị em mang thai nói riêng. Trong sữa chua sữa sữa đậu nành rất giàu canxi một hộp sữa chua có thể đáp ứng 25 nhu cầu canxi mỗi ngày protein vitamin và chất khoáng đặc biệt khác điển hình như probiotics - vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa . Mỗi ngày một cốc sữa cũng giúp chị em được bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Điển hình trong sữa đậu nành chẳng hạn. sữa đậu nành có chứa rất nhiều chất xơ vitamin khoáng chất tốt cho tim mạch hệ tiêu hóa . Bởi trong đó có lượng protein dồi dào sẽ đẩy lùi trilyceride và bảo vệ trái tim được khỏe mạnh. Các chất chống oxy hoá trong sữa đậu nành cũng có khả năng ngăn chặn sự lão hóa. Bên cạnh đó đặc điểm lớn nhất của sữa nói chung và sữa chua nói riêng đó là tập hợp những loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa lượng vitamin E và C vô cùng nhiều và hơn cả những chất này lại tốt cho da. Vì thế bà bầu nạp nhiều sữa sữa chua thì càng xinh đẹp da dẻ .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Thực phẩm giúp mẹ bầu không bị ốm vặt
Danh sách những thực phẩm giúp bé ngủ ngon
Những thực phẩm giúp bé yêu ngon giấc
Thực phẩm giúp chống cảm cúm cho bé khi giao mùa
Thực phẩm giúp mẹ bầu vừa khỏe vừa xinh
5 loại hạt giúp mẹ khỏe, con thông minh
Giúp bé ngủ ngon hơn bằng thực phẩm
Thực phẩm giúp mẹ bầu giảm lượng đường trong máu
Dinh dưỡng giúp trẻ thông minh và cao lớn
Đôi mắt sâu kiêu sa và mê hoặc
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.