Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Chế Độ Dinh Dưỡng Cần Thiết Khi Mang Thai
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chế Độ Dinh Dưỡng Cần Thiết Khi Mang Thai
Hoài Phương
58
8
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng trong quá trình mang thai. Bạn cần cung cấp thức ăn dinh dưỡng đảm bảo lượng protein, sắt, canxi và vitamin, tránh hoặc giảm thiểu các loại đồ uống như café, rượu và thuốc lá, có thể gây hại cho thai nhi. Tăng cân khi mang thai Từ đầu những năm 1950 đến đầu thập niên 1970, phụ nữ mang thai được tư vấn để tăng 5-7 kg trong thời gian mang thai. Hạn chế tăng cân được cho là để giữ cân nặng của bé, làm giảm các vấn đề phát. | Chế Độ Dinh Dưỡng Khi Mang Thai Chế độ ăn uống của người mẹ rất quan trọng trong quá trình mang thai. Bạn cần cung cấp thức ăn dinh dưỡng đảm bảo lượng protein sắt canxi và vitamin tránh hoặc giảm thiểu các loại đồ uống như café rượu và thuốc lá có thể gây hại cho thai nhi. Tăng cân khi mang thai Từ đầu những năm 1950 đến đầu thập niên 1970 phụ nữ mang thai được tư vấn để tăng 5-7 kg trong thời gian mang thai. Hạn chế tăng cân được cho là để giữ cân nặng của bé làm giảm các vấn đề phát sinh khi thai nhi thừa cân và để tránh vấn đề khi người mẹ phải giảm cân sau khi sinh con. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sinh non hoặc trẻ thiếu cân là yếu tố quan trọng trong tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ sơ sinh. Phát hiện này đã dẫn đến các khuyến cáo và nhấn mạnh tầm quan trọng của dinh dưỡng trong khi mang thai. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng kích thước của trẻ sơ sinh có liên quan đến chiều cao của mẹ và không ảnh hưởng nhiều bởi chiều cao của cha. Số cân bạn cần tăng trong thời kỳ mang thai là trong khoảng 7-18 kg tùy thuộc vào cân nặng của bạn trước khi mang thai. Nếu cân nặng của bạn là bình thường số cân lý tưởng cần tăng từ 11-16 kg. Nếu bạn đang thừa cân cân nặng hơn 35 so với trọng lượng lý tưởng bạn cần tăng từ 7-11 kg. Nếu bạn mang thai đôi hoặc ba bạn cần được tư vấn để có được cân nặng lý tưởng. Nếu bạn còn trong tuổi thiếu niên bạn cần có sự hướng dẫn cụ thể để cung cấp đủ lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết đáp ứng nhu cầu tẳng trưởng của cơ thể cũng như nhu cầu cho sự phát triển của thai nhi. Việc theo dõi tăng cân của bạn sẽ giúp bác sĩ phát hiện ra các vấn đề. Nếu bạn tăng cân quá chậm bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Nếu tăng cân quá nhanh đặc biệt ở cuối thai kỳ có thể do phù sưng sẽ phát hện sớm tiền sản giật một rối loạn đặc trưng bởi huyết áp cao phù nề và suy thận hoặc có thể do việc tiêu thụ thêm lượng calorie hoặc giảm các hoạt động. Ôm nghén trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến viêc tăng cân tạm thời. Nếu hiện .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu trong ngày
Dinh dưỡng cần thiết trong ngày cho bà bầu
Các loại hạt - Dinh dưỡng cần thiết cho người muốn giảm cân
Thức ăn dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho người cao tuổi
Canxi - Dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ
Nghiên cứu thực nghiệm xây dựng đường đặc trưng ẩm của đất phục vụ xác định chế độ tưới hợp lý cho cây trồng cạn tại vùng khô hạn Nam Trung Bộ
Bửa ăn sáng cho người tập thể hình rất cần thiết
7 loại dưỡng chất nếu thiếu hụt sẽ khiến cơ thể bị bệnh
Dinh dưỡng cần thiết trong ngày giành cho bà bầu
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.