Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Phòng bệnh đau thắt lưng cấp

Phòng bệnh đau thắt lưng cấp Đau thắt lưng cấp là một trong những hội chứng rất thường gặp trong lao động sản xuất, trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày. Bệnh thường tái đi tái lại nếu không điều trị sớm và đúng bệnh dễ chuyển thành đau lưng mạn tính. Đau thắt lưng cấp là gì? Đau thắt lưng cấp là đau ngang vùng thắt lưng, người bệnh có thể bị đau một nơi ở giữa cột sống hoặc đau ở các điểm cạnh cột sống vùng thắt lưng. Đau nhiều khi lan tỏa sang hai bên | 1 1- J 1 w J I Ấ Phòng bệnh đau thăt lưng câp Đau thăt lưng câp là một trong những hội chứng rât thường gặp trong lao động sản xuât trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày. Bệnh thường tái đi tái lại nếu không điều trị sớm và đúng bệnh dễ chuyển thành đau lưng mạn tính. Đau thăt lưng câp là gì Đau thắt lưng cấp là đau ngang vùng thắt lưng người bệnh có thể bị đau một nơi ở giữa cột sống hoặc đau ở các điểm cạnh cột sống vùng thắt lưng. Đau nhiều khi lan tỏa sang hai bên. Đau thắt lưng cấp thường xảy ra do hoạt động sai tư thế trong sinh hoạt lao động sinh hoạt thường ngày như khiêng nhấc vật nặng trong tư thế cúi lưng hay trong các tư thế đứng kiễng chân với tay cao nhón gót lấy vật nặng trên cao. khiến người bệnh không đứng thẳng lên được phải đi đứng lom khom. Ngoài ra bệnh cũng còn thấy trong các trường hợp ngồi liên tục nhiều giờ nhân viên văn phòng thợ may lái xe. . Ở những người công việc đòi hỏi phải khom cúi như cấy gặt lúa các vận động viên thể thao hay sử dụng tư thế cúi lưng và xoay thân thình lình. Bệnh cũng hay gặp ở những phụ nữ sau mãn kinh. Điều trị sớm hiệu quả cao Việc điều trị đau thắt lưng cấp phải được thực hiện sớm và dứt điểm nếu để bị tái phát nhiều lần sẽ trở thành đau thắt lưng mạn tính. Nếu điều trị sớm và đúng phương pháp sẽ mang lại kết quả tốt bệnh nhân nhanh phục hồi và sớm trở lại công việc hằng ngày. Điều quan trọng trong quá trình điều trị bệnh nhân phải tuân thủ đúng phác đồ của bác sĩ. Phòng bệnh đau thắt lưng cấp Một trong những cách phòng ngừa đau lưng cấp là giữ cho cơ thể ở tư thế đúng trong lao động và sinh hoạt hằng ngày. Đây chính là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu nhất. Sau đây là một số hướng dẫn cụ thể Đứng Khi đứng cần đứng thẳng cân xứng hai bên trọng lượng cơ thể dồn đều lên hai chân. Không ưỡn bụng và thắt lưng cần giữ độ cong bình thường của cột sống đặc biệt là đoạn thắt lưng. Không nên đứng ở những tư thế cố làm cho thân mình cao lên đặc biệt là thói quen thường xuyên dùng giày hoặc guốc cao gót. Đối với .