Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Chứng đau thắt lưng cơ năng
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chứng đau thắt lưng cơ năng
Hoàng Oanh
84
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Không ai chơi tennis mà không trải qua một lần bị đau lưng. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng như các tổn thương từ xương khớp cột sống, thoát vị đĩa đệm, rách cơ, bong gân dây chằng liên đốt sống Bài viết này chỉ đề cập đến chứng đau lưng do bong gân và căng cơ ở vùng thắt lưng cấp tính, rất hay gặp ở người chơi tennis, mà sau khi bác sĩ khám, cho chụp X-Quang, MRI xong và kết luận rằng: không thấy tổn thương gì đặc hiệu-hay còn gọi là “đau thắt lưng cơ. | Chứng đau thăt lưng cơ năng Không ai chơi tennis mà không trải qua một lần bị đau lưng. Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng như các tổn thương từ xương khớp cột sống thoát vị đĩa đệm rách cơ bong gân dây chằng liên đốt sống. .Bài viết này chỉ đề cập đến chứng đau lưng do bong gân và căng cơ ở vùng thắt lưng cấp tính rất hay gặp ở người chơi tennis mà sau khi bác sĩ khám cho chụp X-Quang MRI xong và kết luận rằng không thấy tổn thương gì đặc hiệu-hay còn gọi là đau thăt lưng cơ năng . Người chơi tennis hay bị chứng đau thắt lưng cơ năng do các nguyên nhân sau 1. Tư thế không đúng. 2. Hệ cơ lưng-bụng không đủ mạnh gây mất cân bằng. 3. Qúa tải do chơi quá sức. Sự vặn xoắn gập lưng quá mức trong cú xẹc bóng. Triệu chứng Trong lúc chơi hoặc sau khi chơi về bạn cảm thấy đột ngột đau chói hoặc âm ỉ vùng thắt lưng. Đau tăng khi đứng ngồi lâu hoặc khi chạy nhảy nằm nghỉ ngơi thì đỡ đau. Về sau đau tăng khi cử động có thể lan xuống mông háng hoặc đùi và bạn cảm thấy lưng đơ cứng không khom cuối được mà phải đi ưỡn cả người. Xử trí - Ngưng chơi ngay khi có triệu chứng đau lưng. - Nằm nghỉ ở bất kỳ tư thế nào bạn thấy thoải mái tối đa không quá 2 ngày. Nếu nằm lâu hơn sẽ làm đau lưng thêm. - Chỉ cử động khi bớt đau. Tránh những động tác và tư thế gây đau. - Chườm đá và uống thuốc kháng viêm giảm đau. - Xoa bóp nhẹ cơ lưng làm dãn cơ lưng. - Nếu sau 2 ngày vẫn không hết đau hoặc thấy đau hoặc tê lan xuống dưới chân phải đến khám bác sĩ chuyên khoa chấn thương thể thao. - Bác sĩ sẽ khám và cho chụp X-Quang chẩn đoán loại trừ các nguyên nhân đặc hiệu gây đau lưng. Sau đó bạn sẽ được cho uống thuốc vật lý trị liệu làm dãn cơ lưng hướng dẫn các bài tập phục hồi. Tập phục hồi
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đặc điểm lâm sàng và tình hình điều trị đau thắt lưng tại phòng châm cứu ngoại trú Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội
Giải pháp ngăn ngừa chứng đau lưng
Mẹo trị đau lưng cho dân văn phòng
Bài tập giảm đau lưng, mệt mỏi cho ngày cuối tuần
Giảm đau lưng bằng cách cực đơn giản
Hạt lạc chữa đau buốt lưng, mất tiếng
Đau thắt lưng không nên nằm đệm mềm
Cây bóng nước chữa đau lưng
Khảo sát tần suất xuất hiện các triệu chứng lâm sàng theo y học cổ truyền ở bệnh nhân đau thắt lưng
Cá trê chữa đau lưng, mỏi gối
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.