Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch
Kim Ngân
85
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Thay đổi chế độ ăn Nếu bạn bị bệnh mạch vành, cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn – nhất là các loại mỡ bão hòa – và hạn chế cholesterol, nhằm giảm nồng độ cholesterol máu – một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Giảm cholesterol còn giúp. | Chế độ ăn uống kiêng kị cho người bị mắc bệnh xơ vữa động mạch Nếu bạn bị bệnh mạch vành cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn -nhất là các loại mỡ bão hòa - và hạn chế cholesterol nhằm giảm nồng độ cholesterol máu - một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Thay đổi chế độ ăn Nếu bạn bị bệnh mạch vành cần hạn chế chất béo trong chế độ ăn -nhất là các loại mỡ bão hòa - và hạn chế cholesterol nhằm giảm nồng độ cholesterol máu - một nguyên nhân chủ yếu của xơ vữa động mạch. Giảm cholesterol còn giúp ngăn ngừa những cơn nhồi máu phát trên những người đã từng bị nhồi máu cơ tim. Ăn ít mỡ giúp bạn giảm cân nặng cơ thể. Nếu bạn bị thừa cân việc giảm cân nặng còn giúp giảm cholesterol máu. Ăn nhiều trái cây rau xanh và ít nhất là hai bữa ăn có cá mỗi tuần cũng có thể giúp bạn giảm được nguy cơ nhồi máu cơ tim và giảm cân trọng. Điều trị và phòng ngừa Những người bị bệnh không nên quá lo lắng sợ hãi hãy bình tĩnh áp dụng ngay việc điều trị không dùng thuốc bao gồm hai điều cơ bản Kiêng cữ trong ăn uống Giảm ăn mỡ bão hòa mỡ động vật bơ dầu dừa. nếu không kiêng được tuyệt đối thì tránh ăn quá 1 3 mỡ bão hòa trong nhu cầu chất béo hàng ngày. Giảm ăn các chất có chứa nhiều cholesterol như phủ tạng động vật não bầu dục tim gan. . Riêng với lòng đỏ trứng gà tuy cũng nhiều cholesterol nhưng đồng thời có nhiều lecithin là một chất điều hòa chuyển hóa cholesterol trong cơ thể do đó không nhất thiết kiêng hẳn mà có thể ăn 2-3 quả trứng một tuần. Với người thừa cân thì cần thiết phải giảm cân nặng. Nên ăn nhiều rau quả tươi uống nước chè xanh. Không uống nhiều rượu bia không hút thuốc lá vì nó thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch và làm tăng cholesterol .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
hế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh tiểu đường(đái đường)
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Sỏi thận
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Viêm gan
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Ư Khớp
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Ung thư gan
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Thiếu máu
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Loãng xương
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Gout
Chế độ ăn uống, kiêng kị cho người bị mắc bệnh Béo phì
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.