Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Cách ăn uống dự phòng bệnh gút

Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Các tinh thể urat lắng đọng ở khớp và các tổ chức xung quanh khớp gây nên phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. | Cách ăn uống dự phòng bệnh gút Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Các tinh thể urat lắng đọng ở khớp và các tổ chức xung quanh khớp gây nên phản ứng viêm. Bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung niên. Bệnh gút được coi là bệnh của xã hội văn minh liên quan đến lối sống hiện đại - ăn uống quá độ và thiếu vận động. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. Một số biện pháp phòng ngừa bệnh gút Ăn uống điều độ không được nhịn đói bỏ bữa. Không dùng các chất kích thích như ớt hạt tiêu các loại dưa muối và cà muối. Tránh ăn các loại thực phàm như gan tim lưỡi động vật nấm trứng cá kem bánh ga tô có kem. Hạn chế thức ăn nhiều đạm thịt bò thịt chó hải sản. nhiều mỡ tránh ăn một số loại rau quả như các loại đậu đỗ súp lơ các loại cà củ cải. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt lườn gà thịt thỏ. Sữa và các sản phàm làm từ sữa như sữa chua dưa chuột dưa hấu. là các thức ăn tốt cho việc phòng và chữa bệnh gút. Bánh mì trứng đa số các loại trái cây rau quả khoai tây bí đao bí đỏ cải bắp hành tỏi. trừ cà chua bệnh nhân gút đều có thể sử dụng. Không dùng thức uống có cồn và chất kích thích. Các nghiên cứu về khấu phần ăn uống đều khuyên người bị gút hoặc tăng acid uric máu đơn thuần phải kiêng rượu bia hơi vang trắng sâm banh bia đen.Tránh ăn những chất kích thích như ớt cà phê đặc . Nên tránh các buổi liên hoan tiệc tùng. Uống nhiều nước sẽ làm tăng lượng nước tiểu sẽ đào thải được nhiều acid uric ra ngoài. Nên uống khoảng 2-3 lít ngày khi đang uống thuốc trị bệnh. Tốt nhất nên uống các loại nước khoáng có nhiều bicarbonat. Nếu không có thể uống dung dịch natri bicarbonat 3 để kiểm soát huyết thanh giúp việc đào thải acid uric thuận lợi hơn. Không uống các thuốc làm tăng acid uric máu Đó là các thuốc lợi tiểu nhóm thiazide hypothiazide nhóm giảm đau hạ sốt salicilat aspirin . Tuyệt đối không dùng các thuốc nhóm corticoid prednisolon dexamethason. vì chúng có thể làm