Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Ẩm thực
Tăng tuổi thọ nhờ nấu ăn tại nhà
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tăng tuổi thọ nhờ nấu ăn tại nhà
Hương Nhi
48
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Trong cuộc nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu Đài Loan chỉ ra rằng những người nấu ăn 5 lần/tuần sẽ sống lâu thêm khoảng 10 năm. Nghiên cứu được khảo sát trên những thói quen nấu ăn của người Đài Loan sống độc lập độ tuổi trên 65. Trong số này, có 31% người thường chuẩn bị những bữa ăn tại nhà ít nhất 5 lần/tuần, 17% chỉ nấu nhiều hơn 2 lần/tuần, 9% nấu từ 3 - 5 lần/tuần trong khi số còn lại (chiếm 43%) không bao giờ nấu ăn tại nhà | Tăng tuổi thọ nhờ nấu ăn tại nhà Trong cuộc nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu Đài Loan chỉ ra rằng những người nấu ăn 5 lần tuần sẽ sống lâu thêm khoảng 10 năm. Nghiên cứu được khảo sát trên những thói quen nấu ăn của người Đài Loan sống độc lập độ tuổi trên 65. Trong số này có 31 người thường chuẩn bị những bữa ăn tại nhà ít nhất 5 lần tuần 17 chỉ nấu nhiều hơn 2 lần tuần 9 nấu từ 3 - 5 lần tuần trong khi số còn lại chiếm 43 không bao giờ nấu ăn tại nhà. Theo giáo sư danh dự Mark Wahlqvist thuộc Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khỏe châu Á Thái Bình Dương của Viện Monash châu Á những người tham gia thử nghiệm cho biết khi thường xuyên nấu ăn họ cũng ăn uống tốt hơn. Nấu ăn tại nhà có cảm nhận tốt hơn về kiến thức dinh dưỡng so với người không nấu. Đây là hoạt động đòi hỏi cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Những người thường xuyên nấu ăn tại nhà có chế độ dinh dưỡng tốt hơn và mật độ dinh dưỡng thuận lợi hơn. Hơn thế nó còn liên quan đến tuổi thọ thông qua cách chọn lựa và chất lượng thực .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
6 bí quyết tăng tuổi thọ ở người cao tuổi
6 cách để tăng tuổi thọ của bạn
Ebook Nước quả ép chữa bệnh: Phương thức từ thiên nhiên tăng cường sức khỏe và tuổi thọ
Những thói quen cần thay đổi trước khi ăn giúp tăng tuổi thọ
Tăng tuổi thọ nhờ thực phẩm vừa rẻ vừa ngon
Tăng tuổi thọ nhờ dinh dưỡng
Đánh giá khả năng tăng tuổi thọ mỏi của kết cấu hàn khi được xử lý bằng phương pháp rung khử ứng suất dư
Phân vị địa tầng mới - Hệ tầng Bình Đại, tuổi Holocen sớm vùng cửa sông ven biển Châu thổ Sông Cửu Long
Ebook Phương pháp kéo dài tuổi thọ trên 100 năm qua các thời đại: Phần 2
Cách tăng tuổi thọ và hiệu suất cho SSD
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.