Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giảm cân nhờ đậu đỏ ngâm giấm

Cùng tham khảo bài viết "Giảm cân nhờ đậu đỏ ngâm giấm", bài viết này sẽ giúp bạn nắm bắt những lợi ích của đậu đỏ trong việc giảm cân, cũng như bí quyết làm giảm cân nhờ đậu đỏ. | Giảm Cân Nhờ Đậu Đỏ Ngâm Giấm Đỗ đen rang cháy ngâm dấm gạo lức giảm cân nhanh và hiệu quả an toàn. Đọc bài viết của bạn Hoàng Thị Oanh về cách giảm cân bằng đỗ đen rang ngâm dấm đây thực sự là một cách giảm cân an toàn và tuyệt vời mình đã làm và công hiệu thì khỏi phải nói. Chỉ sau hai tháng mình giảm được 8 kg .Một kỷ lục trong giảm cân mà không cần phải đến các phòng tập hay cố nhịn những món ăn mình thích. Ngày còn sinh viên mình chỉ có 48 kg. Mặc dù được coi là mũm mĩm nhưng mình không quá ngần ngại với chiều cao khiêm tốn và chiều rộng phì nhiêu đó. Từ khi đi làm ngày ngày ngồi một chỗ ít vận động và thói quen ăn nhiều đồ ngọt khiến cân nặng của mình tăng vù vù. Điển hình có tháng mình tăng hơn 2 kg. Sau gần 2 năm đi làm mình tăng lên 55 kg trong khi đó mình cao chỉ 1 55m. Nhìn mình ai cũng bảo nóng quá . Làn da bóng mỡ đỏ ửng của mình khiến cho cơ thể của mình càng phì nhiêu hơn. Ban đầu mình cũng nghĩ ra đủ cách giảm cân như đi bơi đi nhảy thể dục nhịp điệu đi tập yoga ăn uống kiêng khem đủ thứ nhưng tình hình chẳng cải thiện được nhiều. Từ khi mình tăng cân 3 vòng của cơ thể cũng được đà chen nhau trổ hoa khiến mình tự tin ghê gớm. Mình đã phải chạy đi chạy lại tìm cách giảm cân nhưng vẫn giữ mức 54 55 kg. Một lần mình đi công tác ở TP.HCM trong đoàn công tác của mình có một chị người Cần Thơ chị ấy thấy mình phốp pháp tưởng mình đã có mấy bé rồi. Khi nghe mình nói còn độc thân chị ấy không tin vì thân hình nở nang của mình. Chị em về sống cùng một phòng khách sạn. Thấy mình khổ sở vì ăn uống kiêng khem để chống lại tăng cân chị ấy chỉ cười. Thế rồi chị ấy mách mình về nhà rang đậu đen cháy và ngâm với dấm đen. Đây là loại dấm đen của Nhật Bản. Chị ấy nói phương pháp giảm cân này chị ấy học được khi đi nghiên cứu sinh ở Nhật cách đó mấy năm. Mặc dù chị ấy chưa thử nhưng giới thiệu cho bạn b è và hầu như ai cũng thành công. Chị ấy dặn mình mua dấm đen làm từ gạo lức của Nhật hoặc của Thái Lan đều được. Sau đó về mua đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi .