Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
Hồng Đức
78
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Rụng tóc là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay đặc biệt là phái nữ. Việc rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh tật, sau khi sinh con, sẩy thai, sau chấn thương.hoặc do di truyền. Mặc dù không nguy hại nhiều đến sức khỏe nhưng bệnh này lại ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề thẩm mỹ và khiến người bệnh mất tự tin. Tất nhiên việc khắc phục tình trạng rụng tóc không hề đơn giản nhưng nó có thể được ngăn ngừa bởi chế độ ăn uống và cải. | Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc Rụng tóc là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay đặc biệt là phái nữ. Việc rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh tật sau khi sinh con sẩy thai sau chấn thương.hoặc do di truyền. Mặc dù không nguy hại nhiều đến sức khỏe nhưng bệnh này lại ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề thẩm mỹ và khiến người bệnh mất tự tin. Tất nhiên việc khắc phục tình trạng rụng tóc không hề đơn giản nhưng nó có thể được ngăn ngừa bởi chế độ ăn uống và cải thiện dần theo thời gian. Danh sách những thực phẩm được liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng rụng tóc giữ cho da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. 1. Khoai tây CongSo.com Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo chính là thủ phạm gây ra chứng rụng tóc. Do đó nên hạn chế việc tiêu thụ quá mức các loại thức ăn lạnh chứa nhiều gia vị dầu mỡ hay đường. Nếu thèm đồ ăn vặt bạn chỉ nên nhâm nhi món khoai tây chiên đã gọt bỏ vỏ . 2. Cá trứng và các loại đậu Thành phần cấu tạo chủ yếu của tóc là protein. Chính vì vậy một chế độ ăn có các thực phẩm giàu protein sẽ giúp duy trì sự khỏe mạnh cho mái tóc. Tuy nhiên những thứ chứa nhiều chất béo như thịt lại làm tăng testosterone loại hormon có liên quan đến việc rụng tóc. Do đó các loại thịt đỏ như thịt bò heo. không nằm trong danh sách những thực phẩm giúp ngăn tóc rụng. Thay vào đó bạn nên chọn nguồn cung cấp protein khác như cá thịt gà phô mai tách béo trứng hạnh nhân các loại đậu và sữa chua. Sữa đậu nành và đậu hũ cũng là những lựa chọn phù hợp vì chúng chứa nhiều protein mà lại ít các chất béo có hại. 3. Nho khô Sắt là dưỡng chất chủ yếu trong quá trình sản xuất hồng cầu protein đóng vai trò vận chuyển oxy đến các cơ quan và tế bào trong cơ thể. Khi mức hồng cầu trong cơ thể đầy đủ oxy sẽ được phân bổ đều khắp. Nhờ đó lượng máu ở phần da đầu được lưu thông tốt kích thích tóc mọc nhanh hơn. Bổ sung thêm sắt vào thực đơn hằng ngày không có nghĩa là bạn phải tiêu thụ gan động vật mỗi ngày. Các loại trái cây sấy khô như nho khô và nước ép .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Tươi sạch – Những giống cây cỏ có vốn từ ngàn xưa sẽ chính là thực phẩm của tương lai: Phần 2 – Brian Patterson
HOÀNG THÚY NGÂN VÀ NHỮNG BỨC TRANH LỤA HỒN NHIÊN SIÊU THỰC
Ebook Tươi sạch – Những giống cây cỏ có vốn từ ngàn xưa sẽ chính là thực phẩm của tương lai: Phần 1 – Brian Patterson
Đề tài: Thực trạng và những giải pháp chủ yếu nhằm đẩy mạnh xuất khẩu gia vị của Việt Nam
Những thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
Ebook Macxim Gorki - Tuyển tập tác phẩm (Tập 1: Tiểu thuyết tự thuật): Phần 2 - NXB Văn hóa Thông tin
Luận Văn “Thực trạng và những giải pháp nhằm nâng cao tính bắt buộc trong nghiệp vụ BHTNDS của chủ xe cơ giới đối với người thứ ba tại Công ty Cổ phần Bảo hiểm PJICO”
Luận văn: Một số biện pháp thúc đẩy tiêu thụ sản phẩm dịch vụ mạ kẽm nhúng nóng ở công ty cổ phần thép Việt Tiến
Một số biện pháp thúc đẩy tiêu thụ sản phẩm dịch vụ mạ kẽm nhúng nóng ở công ty cổ phần thép Việt Tiến
Thảm đỏ rất ngắn nhưng hành trình rất dài
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.