Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Da khô héo vì thiếu mỡ

Nhiều tín đồ làm đẹp, trong đó có cả các chuyên gia tư vấn cũng có thể nhầm lẫn khi đưa ra lời khuyên “kiêng mỡ tuyệt đối”. Mỡ giống như một thứ “ngáo ộp” đe dọa sức khỏe, vẻ đẹp. Cảnh báo xơ vữa động mạch, mỡ máu, tiểu đường khiến nhiều chị em quyết tâm ăn chay, hoặc chỉ ăn thịt nạc từ tuổi 30. Hậu quả là da và tóc chúng ta xơ xác không rõ vì đâu? .Kiêng mỡ là một chỉ định đúng, nhưng với một số chất béo có ích thì lại khác. Chất béo có lợi. | Da khô héo vì thiếu mỡ Nhiều tín đồ làm đẹp trong đó có cả các chuyên gia tư vấn cũng có thể nhầm lẫn khi đưa ra lời khuyên kiêng mỡ tuyệt đối . Mỡ giống như một thứ ngáo ộp đe dọa sức khỏe vẻ đẹp. Cảnh báo xơ vữa động mạch mỡ máu tiểu đường. khiến nhiều chị em quyết tâm ăn chay hoặc chỉ ăn thịt nạc từ tuổi 30. Hậu quả là da và tóc chúng ta xơ xác không rõ vì đâu Kiêng mỡ là một chỉ định đúng nhưng với một số chất béo có ích thì lại khác. Chất béo có lợi giúp nâng cao hệ thống miễn dịch được tìm thấy trong cá dầu oliu dầu cọ. Bơ váng sữa và mỡ động vật với liều lượng tối thiểu cũng mang lại lợi ích. Trong khi đó bơ thực vật mà chúng ta vẫn hằng ngày tin tưởng gần đây được xác định lại và đưa vào nhóm mỡ độc. Làn da đẹp láng mịn là làn da được cung cấp đủ lượng mỡ có ích. Và ngược lại da sẽ héo khi bị ăn bớt khẩu phần dầu mỡ. Việc duy trì khẩu phần ăn vừa đủ chất béo phục thuộc vào đòi hỏi của mỗi cơ thể. Tuy nhiên việc nạp chất béo từ bên ngoài cũng đóng vai trò không kém phần quan trọng cho vẻ đẹp làn da nhất là vào mùa đông khô lạnh. Sau đây là những mặt nạ nạp chất béo cho làn da kém tươi tắn ủ rũ. 1. Dưỡng da mặt và cổ 1 muỗng canh bơ butter 1 muỗng café mật ong trộn với 1 quả kiwi và 1 quả táo gọt vỏ xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp dùng nó để đắp mặt nạ da mặt và cổ để trong 20-25 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm sau đó chà lại một lượt đá lạnh. Mặt nạ này giúp da mềm mại và mượt mà. 2. Nạp dinh dưỡng trẻ hóa 1 muỗng canh bơ 1 muỗng café mật ong 1 muỗng café nước ép lô hội trộn kỹ. Bôi lên mặt để 20-25 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm. Ngay sau đó có cảm nhận da mịn như da em bé. 3. Giữ ẩm giảm nhăn Băm nhuyễn một quả dưa chuột trộn đều với một muỗng canh bơ. Chà hỗn hợp lên mặt và cổ. Nếu cần loại bỏ đốm nâu trộn thêm muỗng nước cốt chanh tươi. Sau 20 rửa mặt với nước khoáng hoặc nước sắc rau mùi tây ướp .