tailieunhanh - Tạm biệt làn da khô, hỏng vào ngày giao mùa

Đây là thời điểm da dễ bị bong tróc lắm đó! Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi Nước là vị cứu tinh cho làn da của bạn lúc này đấy! Lý do là vì nước giúp hồi phục tình trạng của da, làm da trở nên căng mịn. Tiêu chuẩn uống nước tốt nhất cho bạn là từ 8 đến 10 ly nước trong một ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ăn nhiều rau quả, trái cây để tăng cường vitamin A và C. Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm nghệ, thì là hay rau mùi. | Tạm biệt làn da khô hỏng vào ngày giao mùa Đây là thời điểm da dễ bị bong tróc lắm đó Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi Nước là vị cứu tinh cho làn da của bạn lúc này đấy Lý do là vì nước giúp hồi phục tình trạng của da làm da trở nên căng mịn. Tiêu chuẩn uống nước tốt nhất cho bạn là từ 8 đến 10 ly nước trong một ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên ăn nhiều rau quả trái cây để tăng cường vitamin A và C. Chúng ta cũng có thể bổ sung thêm nghệ thì là hay rau mùi để bề mặt da có độ đàn hồi tốt và khỏe mạnh hơn đấy Ngoài chế độ ăn uống giấc ngủ cũng rất quan trọng trong việc cải thiện và ngăn chặn làn da rắn . 8 tiếng ngày là thời lượng cần thiết cho giấc ngủ để giúp các tế bào biểu bì mới thay thế lớp cũ. Để tăng tính hiệu quả trước khi ngủ bạn cũng có thể uống một ly sữa ấm pha với 1-2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân để dưỡng ẩm làn da từ bên trong. Kem dưỡng da và tinh dầu Hãy chú ý lựa chọn những loại kem dưỡng da phù hợp với lứa tuổi của bạn. Chú ý thành phần của kem không sử dụng những loại chứa nhiều hóa chất khiến da bạn dễ rơi vào tình trạng khô nghiêm trọng hơn. Những loại kem chủ yếu chứa các thành phần tự nhiên sẽ giúp các bạn sẽ yên tâm khi sử dụng. Ngoài ra bạn cũng có thể thoa lên bề mặt da các loại tinh dầu như dầu dừa bơ thầu dầu glycerin. Đây là những liệu pháp tốt để làn da bạn căng mịn và đủ khỏe để trải qua một mùa đông dài đấy Mặt nạ thiên nhiên Tự làm mặt nạ cho riêng mình bằng những thứ sẵn có từ thiên nhiên cũng là một giải pháp vừa an toàn vừa rẻ tiền. Ví dụ như bạn có thể dùng nước cà chua nước chanh và dưa chuột đắp lên mặt đều đặn mỗi ngày. Với cách làm như thế bạn sẽ giúp da trở nên sáng đẹp mịn màng và phục hồi được làn da khô do biến đổi của thời tiết. Bên cạnh đó chuối và bơ cũng rất hiệu quả cho việc điều trị da khô nẻ. Đắp mặt nạ chuối hay bơ lên mặt nằm thư giãn trong vòng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện của làn da một cách rõ rệt. Lưu ý khi tắm Điều chỉnh độ nóng phù hợp khi tắm là một điều quan trọng trong việc