Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
NHỮNG THÓI QUEN NGUY HIỂM CHO DẠ DÀY
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
NHỮNG THÓI QUEN NGUY HIỂM CHO DẠ DÀY
Phúc Cường
92
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau, viêm loét, ung thư Vậy hãy tránh xa những thói quen sau nhé. 1. Ăn trước khi ngủ Bất cứ loại thực phẩm nào, kể cả thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa, hoa quả cũng có thể làm hỏng dạ dày. Vì thành phần protein có trong thực phẩm sẽ kích thích quá trình tiết axit và dịch vị trong dạ dày. Thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết sẽ phân hủy và lên men trong dạ dày, dẫn tới. | NHữNG THÓI QUEN NGUY HlểM CHO Dạ DÀY Có rất nhiều những thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống dẫn tới bệnh dạ dày như đau viêm loét ung thư. Vậy hãy tránh xa những thói quen sau nhé. 1. Ăn trước khi ngủ Bất cứ loại thực phẩm nào kể cả thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa hoa quả. cũng có thể làm hỏng dạ dày. Vì thành phần protein có trong thực phẩm sẽ kích thích quá trình tiết axit và dịch vị trong dạ dày. Thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết sẽ phân hủy và lên men trong dạ dày dẫn tới đầy bụng và đau dạ dày. 2. Ăn không đúng bữa Ăn vặt nhiều quên bữa chính hay thời gian giữa các bữa ăn không cố định chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Đến một giờ cố định dạ dày theo thói quen sẽ tiết axit để tiêu hóa thức ăn. Nếu không bổ sung thức ăn kịp thời lượng axit sản sinh sẽ phản lại chính chủ nhân của mình từ đó gây ra căn bệnh viêm loét dạ dày thường gặp. 3. Lạm dụng thuốc giảm đau Chúng ta thường có thói quen viện tới thuốc giảm đau ngay cả khi chỉ là những cơn đau đơn thuần như đau đầu đau cơ đau khớp. mà không hề biết rằng thuốc giảm đau gây tác hại không nhỏ cho dạ dày. Các loại thuốc giảm đau đều có tác dụng kìm hãm sự sản xuất niêm mạc bảo vệ thành dạ dày gây chảy máu dạ dày thậm chí vết loét xuất hiện suốt thời gian dài mà không biểu hiện triệu chứng nào. Do vậy nếu cơn đau không thực sự nghiêm trọng bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau. Chỉ nên sử dụng thuốc giảm đau khi có sự tư vấn của các bác sỹ. 4. Hút thuốc quá nhiều Thuốc lá ngoài việc gây ra những tổn thương cho phổi và các cơ quan hô hấp thuốc lá còn gây ra những di chứng nặng nề cho dạ dày. Thành phần các chất nicotine trong thuốc lá có thể làm thu hẹp các mạch máu ở thành dạ dày từ đó làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày và làm giảm tính năng tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn của dạ dày. 5. Ăn quá nhanh Ăn quá nhanh thường gây nên hiện tượng khó tiêu hoá vì khi lượng thức ăn được nạp vào quá nhanh não bộ chưa kịp nhận tín hiệu từ dạ dày và kết quả là dạ dày không kịp tiết dịch và co bóp để tiêu hoá thức ăn. Thói
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe của bạn
Những thói quen hàng ngày gây nguy hại cho sức khỏe Phần 2
10 thói quen tốt cha mẹ nên rèn cho trẻ
Hãy bỏ qua những thói quen xấu
10 thói quen của những người giàu sức thu hút
10 thói quen của những người có sức cuốn hút đặc biệt
Bất ngờ với 6 thói quen "đặc biệt" có ích cho bạn
10 thói quen xấu của “dân” văn phòng cần hạn chế
“Khởi Động Cuộc Sống – Những Thói Quen Giúp Trẻ Khỏe Mạnh” Luyện tập thói quen tốt cho trẻ từ 4 tuổi
Loại bỏ thói quen xấu khi phỏng vấn
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.