Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe
Hiếu Khanh
88
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Súp lơ là một món ăn ngon miệng nhưng còn có nhiều lí do khác nữa để bạn nên ăn súp lơ thường xuyên hơn. 1. Chống viêm Nếu bạn bị bệnh viêm mạn tính có đau như viêm khớp hay gout, thì ăn súp lơ chính là một trong những giải pháp tốt nhất cho bạn bởi chúng chứa flavonoid kaempferol - là chất kháng viêm hiệu quả. | 10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe Súp lơ là một món ăn ngon miệng nhưng còn có nhiều lí do khác nữa để bạn nên ăn súp lơ thường xuyên hơn. 1. Chống viêm Nếu bạn bị bệnh viêm mạn tính có đau như viêm khớp hay gout thì ăn súp lơ chính là một trong những giải pháp tốt nhất cho bạn bởi chúng chứa flavonoid kaempferol - là chất kháng viêm hiệu quả. 2. Ngăn ngừa dị ứng Bên cạnh hiệu quả chống viêm kaempferol còn giúp ngăn ngừa dị ứng. 3. Chứa nhiều chất xơ Súp lơ chứa rất nhiều chất xơ - khoảng 2g trong mỗi khẩu phần ăn - giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Một bữa ăn nhẹ vào giữa buổi chiều với súp lơ chỉ chứa 30calo nhưng sẽ mang lại cho bạn cảm giác no và thoải mái tới tận bữa tối. 4. Hỗ trợ hấp thu vitamin D Một lí do tuyệt vời khác để ăn súp lơ đó là nó rất tốt cho người bị thiếu vitamin D. Súp lơ không chỉ nguồn cung cấp dồi dào vitamin A và K mà còn hỗ trợ hấp thu tốt vitamin D. 5. Tốt cho đôi mắt của bạn Súp lơ chứa nhiều carotenoid được gọi là lutein và zeaxanthin rất tốt cho mắt. Vì vậy bạn hãy bổ sung súp lơ vào thực đơn của mình. 6. Giúp làn da mịn màng hơn Chất hóa học glucoraphanin có trong súp lơ được chuyển hóa thành một chất khác trong quá trình tiêu hóa có tác dụng thúc đẩy tái sinh tế bào da khỏe mạnh giúp bạn có làn da sáng đẹp mịn màng. 7. Giúp ngăn ngừa bệnh .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Kỹ thuật 5 bài 10: Lợi ích của việc nuôi gà
Giáo án Kỹ thuật 5 bài 10: Lợi ích của việc nuôi gà
10 lợi ích của việc uống trà
Bài giảng GDCD 10 bài 16: Tự hoàn thiện bản thân
VĂN BẢN QUY PHẠM PHÁP LUẬT43/2013/NĐ-CP Quy định chi tiết thi hành Điều 10 của Luật công đoàn về quyền, trách nhiệm của công đoàn trong việc đại diện, bảo vệ quyền, lợi ích hợp pháp, chính đáng của người lao động
Đề kiểm tra HK2 môn GDCD lớp 10 năm 2017-2018 - Sở GD&ĐT Quảng Nam - Mã đề 712
Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe
10 lợi ích của súp lơ với sức khỏe
10 lợi ích của việc tập thể dục
10 lợi ích của dầu mè
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.