Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu
Băng Tâm
56
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Làm thế nào để khi mang thai vẫn có thể tập luyện thể thao mà không ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu? Theo kết quả khảo sát mới đây, 1/3 phụ nữ ngừng tập thể thao khi mang bầu vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Trong số 1.093 phụ nữ tham gia cuộc khảo sát, có tới 30% số người cho biết họ đã ngừng tập thể thao ngay sau khi biết mình có thai. 53% trong số đó cho biết họ sợ những động tác thể dục. | Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu Làm thế nào để khi mang thai vẫn có thể tập luyện thể thao mà không ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu Theo kết quả khảo sát mới đây 1 3 phụ nữ ngừng tập thể thao khi mang bầu vì lo sợ ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của bà bầu. Trong số 1.093 phụ nữ tham gia cuộc khảo sát có tới 30 số người cho biết họ đã ngừng tập thể thao ngay sau khi biết mình có thai. 53 trong số đó cho biết họ sợ những động tác thể dục sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Dù vậy theo tiến sĩ Richard Smith việc tập luyện thể thao trong suốt quá trình mang thai luôn được khuyến khích. Bà bầu nên áp dụng những môn thể thao như đi bộ bơi lội yoga thái cực quyền. Ảnh minh họa Theo ông tập luyện thể thao trong khi mang bầu không chỉ giúp cải thiện sức khỏe bà bầu mà còn giúp họ dễ sinh con hơn khi lâm bồn. Những môn thể thao được các chuyên gia khuyên bà bầu nên áp dụng là đi bộ bơi lội yoga thái cực quyền. Dù vậy bà bầu không thể tập luyện thể thao như khi chưa mang bầu. Đâu là phương pháp tập luyện an toàn cho bà bầu và thai nhi Mời các bạn cùng tham khảo 10 lời khuyên bổ ích từ tiến sĩ Richard Smith - Giữ nguyên thói quen tập luyện thể thao như khi chưa mang bầu. - Không tập những động tác nằm thẳng lưng đặc biệt trong 3 tháng đầu. Bà bầu nên tập luyện cùng một huấn luyện viên có kinh nghiệm về phụ nữ mang thai. Ảnh minh họa - Đảm bảo điều hòa cơ thể khi tập luyện. - Tập luyện với nhịp độ chậm nếu bạn không thể thường xuyên tập luyện. Đặc biệt bạn không nên tập luyện quá sức sẽ gây hại cho thai nhi thậm chí gây sảy thai. - Khi tập luyện cố gắng giữ mát cho cơ thể. - Không được nằm úp bụng khi tập thể thao. - Coi tập luyện thể thao là việc làm tốt chứ không hề gây hại cho thai .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu
Đề thi tuyển sinh lớp 10 trường THPT chuyên Lê Hồng Phong năm học 2013 – 2014 môn: Toán (chuyên Toán) - Sở giáo dục và đào tạo Nam Định
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TỈNH DAK LAK KỲ THI TUYỂN SINH VÀO LỚP 10 THPT NĂM HỌC 2011-2012 Đề số 5 MÔN TOÁN
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TỈNH DAK LAK KỲ THI TUYỂN SINH VÀO LỚP 10 THPT NĂM HỌC 2011-2012 MÔN TOÁN
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TP.ĐÀ NẴNG ĐỀ CHÍNH THỨC môn Toán 10
Tuyển sinh khu vực Tp Đông Hà và các huyện lân cận các lớp 9, 10, 11, 12, các môn Toán, Lý, Hoá,…Các em có thể học tại nhà theo nhóm hoặc cá nhân, hoặc học tại trung tâm 40 học sinh/ 1lớp. Cung cấp tài liệu, đề thi trắc nghiệm miến phí .SỞ GIÁO DỤC VÀ Đ
Đề thi tuyển sinh lớp 10 năm học 2013 - 2014 môn Toán - Sở giáo dục đào tạo Thái Binh
ĐỀ THI TUYỂN SINH LỚP 10 THPT NĂM HỌC 2013- 2014 Môn thi: TOÁN - SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA
ĐỀ THI TUYỂN SINH LỚP 10 THPT NĂM HỌC 2013- 2014 Môn thi: TOÁN - SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HÀ TĨNH
Đề thi tuyển sinh vào lớp 10 Trường THPT chuyên môn toán năm 2013 - Sở giáo dục và đào tạo Hải Phòng
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.