Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
5 thực phẩm bị vu oan là có hại
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
5 thực phẩm bị vu oan là có hại
Lâm Tuyền
60
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Có những thực phẩm vốn bị coi là "kẻ thù" của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. 1. Ngô Bỏng ngô bị coi là thực phẩm khiến trọng lượng cơ thể tăng lên. "không thương tiếc", nhất là khi bạn vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô và uống nước soda. Chính vì vậy, nhiều người thường né tránh luôn cả món ngô vì cho rằng ngô làm thành bỏng ngô thì cũng gây béo như nhau. Thực tế, ngô lại được chứng minh là có. | 5 thực phẩm bị vu oan là có hại Có những thực phẩm vốn bị coi là kẻ thù của cân nặng hoặc có thể có hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. 1. Ngô Bỏng ngô bị coi là thực phẩm khiến trọng lượng cơ thể tăng lên. không thương tiếc nhất là khi bạn vừa xem phim vừa ăn bỏng ngô và uống nước soda. Chính vì vậy nhiều người thường né tránh luôn cả món ngô vì cho rằng ngô làm thành bỏng ngô thì cũng gây béo như nhau. Thực tế ngô lại được chứng minh là có chứa chất chống oxy hóa có tên là polyphenol nên nó thậm chí có lợi cho sức khỏe hơn cả các loại trái cây và rau quả. Những chất này có liên quan đến khả năng giảm bệnh tim và một số bệnh ung thư nhất định. Đáng ngạc nhiên hơn là ngô còn chứa nhiều chất xơ và là một loại ngũ cốc nguyên hạt 100 . Nên tránh Tránh ăn ngô được chế biến với nhiều dầu và bơ bỏng ngô bởi món ăn này không những chứa các chất béo bão hòa không lành mạnh mà còn làm tăng lượng calo vào cơ thể nên chuyện tăng cân chỉ là một sớm một chiều . 2. Sôcôla Nói đến việc ăn sôcôla người ta thường nghĩ ngay tới những ảnh hưởng kéo theo như calo tăng mụn trứng cá nhiều hơn chất caffeine làm da xấu đi. Thực tế thì đúng là như vậy nếu bạn ăn nhiều sôcôla sữa sôcôla đen lại là ngoại lệ thậm chí sôcôla đen còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong sôcôla đen có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là flavonoid chất này cũng có nhiều trong rượu vang đỏ trà xanh trái cây và rau. . Chất chống oxy hóa này có tác dụng giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành ung thư huyết áp cao và đột quỵ. Nên tránh Tránh ăn sôcôla hàng ngày cho dù đó là sôcôla đen vì sôcôla đen vẫn có cacao nên vẫn có thể làm bạn tăng cân tăng cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ . Nghiên cứu Đức khuyên bạn chỉ nên tiêu thụ khoảng 6 gram sôcôla đen một .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trinh : Bao bì thực phẩm part 5
Giáo Trình Thiết Bị Thực Phẩm - phần 5
Bài giảng Bao bì thực phẩm - Chương 5: Các vấn đề có liên quan
Ebook Quá trình và thiết bị công nghệ hóa học thực phẩm (Tập 5 - Quá trình và thiết bị truyền nhiệt): Phần 2
Ebook Các quá trình thiết bị trong công nghệ hóa chất và thực phẩm (Tập 5): Phần 2
Bài giảng Quản trị sản phẩm: Chương 5 - Trần Nhật Minh
Bài giảng Quản trị sản phẩm: Chương 5 - GV. Trần Nhật Minh
Bài giảng Công nghệ bao bì: Chương 5
Ebook Quá trình và thiết bị công nghệ hóa học thực phẩm (Tập 5 - Quá trình và thiết bị truyền nhiệt): Phần 1
Bài giảng Kỹ thuật 5 bài 4: Chuẩn bị nấu ăn
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.