Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Khéo tay hay làm
Uống sữa thế nào mới đúng cách?
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Uống sữa thế nào mới đúng cách?
Chi Lan
78
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Sữa không những giúp cơ thể bạn khoẻ hơn mà còn có giúp làn da của bạn trắng mịn hơn, bởi vì bên trong sữa có hàm chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Nhưng dường như trong quá trình sử dụng sữa lại không được con người chú ý lắm, nên dẫn đến việc hấp thu các dinh dưỡng trong sữa không được hiệu quả lắm. . | Uống sữa thế nào mới đúng cách Sữa không những giúp cơ thể bạn khoẻ hơn mà còn có giúp làn da của bạn trắng mịn hơn bởi vì bên trong sữa có hàm chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng giúp cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng một cách dễ dàng. Nhưng dường như trong quá trình sử dụng sữa lại không được con người chú ý lắm nên dẫn đến việc hấp thu các dinh dưỡng trong sữa không được hiệu quả lắm. 1. Không uống sữa khi đang đói Rất nhiều người nghĩ rằng khi đang đói uống sữa là hợp lí nhất nhưng thực chất thì không phải vậy. Vào sáng sớm khi bụng vẫn còn đang trong tình trạng không có đồ ăn nếu bạn uống sữa thì chất prôtêin trong sữa sẽ nhanh chóng chuyển hoá làm tiêu hao năng lượng cho nên tốt nhất trước khi uống sữa bạn nên ăn một chút đồ gì đó có như vậy thì các chất dinh dưỡng trong sữa sẽ được đảm bảo chắc chắn và cơ thể sẽ hấp thu được hiệu quả hơn. 2. Không uống sữa cùng với trà Trong sữa có hàm chứa rất nhiều canxi khi uống sữa cùng với trà thì các hợp chất có trong trà sẽ ngăn cản sự hấp thu dinh dưỡng ở trong sữa. 3. Không được đun nấu sữa ở nhiệt độ cao trong thời gian dài Nếu đun sữa ở nhiệt độ cao thì chất prôtêin trong sữa sẽ bị nhiệt độ cao tác động làm trạng thái dung giao bị chuyển thành trạng thái ngưng tụ dẫn đến hiện tượng lắng đọng làm giảm độ dinh dưỡng trong sữa. 4. Không để sữa đông lạnh Sữa sau khi bị đông lạnh chất prôtêin trong sữa bị phân tán chất a-xit lactic lắng đọng hương vị của sữa bị giảm đi rất nhiều các thành phần dinh dưỡng hấp thu khó khăn .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đồ án: Thiết kế phân xưởng sản xuất sữa chua uống tách 3/4 béo, năng suất 28000 tấn nguyên liệu sữa tươi/năm
Cách uống sữa đúng
Uống sữa cũng cần đúng cách
Giáo trình Công nghệ sản xuất các sản phẩm từ sữa và thức uống pha chế (Tập 1: Công nghệ sản xuất các sản phẩm từ sữa): Phần 1
Giáo trình Công nghệ sản xuất các sản phẩm từ sữa và thức uống pha chế (Tập 1: Công nghệ sản xuất các sản phẩm từ sữa): Phần 2
Giáo trình Công nghệ sản xuất các sản phẩm từ sữa và thức uống pha chế: Tập 2 - Công nghệ sản xuất thức uống pha chế
Giáo trình Sửa chữa hệ thống di chuyển (Nghề Sửa chữa máy thi công xây dựng - Trình độ Cao đẳng): Phần 1 - CĐ GTVT Trung ương I
Giáo trình Sửa chữa hệ thống truyền động (Nghề Sửa chữa máy thi công xây dựng – Trình độ cao đẳng): Phần 2 – CĐ GTVT Trung ương I
Giáo trình Sửa chữa hệ thống điện (Nghề Sửa chữa máy thi công xây dựng – Trình độ trung cấp): Phần 2 – CĐ GTVT Trung ương I
Giáo trình Sửa chữa khung bệ buồng điều khiển (Nghề Sửa chữa máy thi công xây dựng – Trình độ trung cấp) – CĐ GTVT Trung ương I
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.