Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Không nên ăn gì khi đói
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Không nên ăn gì khi đói
Anh Hoàng
59
5
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Chuối, sữa chua, đồ uống lạnh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê, vitamin C, nếu ăn khi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào, khó chịu. Ngoài ra, magiê vào cơ thể lúc đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt, ảnh hưởng không tốt đến thị lực. Sữa chua Men lactic có trong sữa chua sẽ dễ bị phân hủy và tác dụng. | Không nên ăn gì khi đói Chuối sữa chua đồ uống lạnh. là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng có những lý do khiến các nhà dinh dưỡng lại khuyến cáo không nên dùng các loại thực phẩm này khi đói. Chuối Trong chuối chứa nhiều magiê vitamin C nếu ăn khi đói bạn sẽ có cảm giác cồn cào khó chịu. Ngoài ra magiê vào cơ thể lúc đói sẽ phá vỡ cân bằng lượng magiê và sắt ảnh hưởng không tốt đến thị lực. Sữa chua Men lactic có trong sữa chua sẽ dễ bị phân hủy và tác dụng của nó sẽ mất đi rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2 trở xuống. Sau khi ăn dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất nên ăn sữa chua trong vòng 2 giờ sau khi ăn cơm. Đồ uống lạnh Khi đói các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị tê liệt không còn khả năng hoạt động. Chính vì vậy khi đói bụng không nên uống nước lạnh đặc biệt là những người bị viêm dạ dày mãn tính nên ít uống hoặc không uống nước lạnh. Tỏi Trong tỏi có chứa và các nguyên tố vi lượng chất kháng khuẩn alliin làm tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch làm giảm huyết áp cao phòng chống ung thư dạ dày và ung thư da giảm viêm khóp. Thế nhưng ăn tỏi lúc đói sẽ có tác dụng ngược nó sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày và thành ruột không tốt bộ phận tiêu hóa. Quả cà .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Người cao tuổi không nên ăn nhiều đậu tương
Những thời điểm không nên “kết thân” với thể dục
Khi đói, không nên ăn gì?
Không nên ăn gì khi đang cho con bú?
Không nên ăn gì khi đói
Phụ nữ mang thai không nên ăn gì?
Món ăn cho bà bầu: nên và không nên
Sau Khi Sinh Mổ Không Nên Ăn Gì?
Tìm việc khi đang có việc: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì?
Sau sinh chị em không nên ăn quá nhiều
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.