Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Người suy tim có nên tập thể dục?

Thông thường bác sĩ đánh giá mức độ suy tim theo bốn mức, từ suy tim độ I đến độ IV. Với mức suy tim độ I-II, người bệnh vẫn có thể hoạt động thể lực ở mức trung bình; với mức suy tim độ III, người bệnh chỉ làm được những công việc nhẹ; với mức suy tim độ IV, người bệnh thấy mệt ngay cả khi nghỉ ngơi. Vì vậy bác sĩ thường khuyên bệnh nhân suy tim tập thể dục ở mức vừa phải với những trường hợp suy tim độ I-II, vận động nhẹ với. | Ngiro i suy tim co nen tap the due Normal ventricles Lung Livci Enlarged Left and right ventrides due to dilated cardiomyopathy Adam Thông thường bác sĩ đánh giá mức độ suy tim theo bốn mức từ suy tim độ I đến độ IV. Với mức suy tim độ I-II người bệnh vẫn có thể hoạt động thể lực ở mức trung bình với mức suy tim độ III người bệnh chỉ làm được những công việc nhẹ với mức suy tim độ IV người bệnh thấy mệt ngay cả khi nghỉ ngơi. Vì vậy bác sĩ thường khuyên bệnh nhân suy tim tập thể dục ở mức vừa phải với những trường hợp suy tim độ I-II vận động nhẹ với những trường hợp suy tim độ III. Việc thường xuyên tập thể dục ở người suy tim giúp tăng cường các hoạt động sinh lý tăng khả năng chịu đựng làm tăng chất lượng cuộc sống. Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện. Thông thường có thể tập 30 phút ngày với các hoạt động ở mức độ nhẹ hoặc trung bình như đi bộ đạp xe bơi lội tập thái cực quyền dưỡng sinh yoga khiêu vũ làm công việc nhà. Một số lưu ý cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục - Thời điểm tốt nhất để tập thể dục là khoảng 1 giờ sau khi ăn hoặc uống thuốc. - Cần khởi động trước khi tập và thư giãn nghỉ ngơi sau khi tập. Không tắm hơi hay tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh sau khi tập. - Đặt ra mục tiêu tập luyện vừa phải không quá .