Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao: Bài 5 - Các trạng thái sinh lý và phản ứng xấu của cơ thể trong tập luyện TDTT
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bài giảng Lý luận Thể dục thể thao: Bài 5 - Các trạng thái sinh lý và phản ứng xấu của cơ thể trong tập luyện TDTT
Ngọc Ðiệp
16
32
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 5 - Các trạng thái sinh lý và phản ứng xấu của cơ thể trong tập luyện TDTT" trình bày các nội dung chính sau đây: hiện tượng cực điểm, hiện tượng choáng trọng lực, hiện tượng chuột rút, hiện tượng hạ đường huyết, . Mời các bạn cùng tham khảo! | BÀI 5. CÁC TRẠNG THÁI SINH LÝ VÀ PHẢN ỨNG XẤU CỦA CƠ THỂ TRONG TẬP LUYỆN TDTT VĐV Vũ Văn Huyện 4HCV liên tiếp 10 môn phối hợp Sea games 23-26 1. HIỆN TƯỢNG CỰC ĐIỂM 1.1 Khái niệm Là sự tạm thời giảm sút khả năng vận động do rối loạn sự phối hợp giữa chức năng vận động và chức năng dinh dưỡng. Cực điểm thường xuất hiện sau khi hoạt động một vài phút trong quá trình hoạt động thể lực kéo dài như chạy cự ly trung bình và chạy dài hiện tượng cực điểm phụ thuộc vào công suất và thời gian duy trì. 1.2. Triệu chứng VĐV thấy khó thở đau bụng chóng mặt buồn nôn và muốn bỏ cuộc. 1.3 nguyên nhân - Do rối loạn điều hòa chức năng tạm thời. - Do khả năng cung cấp oxy của cơ thể chưa đáp ứng được nhu cầu của hoạt động. 1.4 Khắc phục - Chủ yếu bằng sự nỗ lực ý chí của VĐV kiên chì quyết tâm không bỏ cuộc kết hợp với hít thở sâu điều chỉnh LVĐ giảm tần số bước chạy bước dài ra hít thở sâu - VĐV cố gắng tiếp tục hoạt động thêm một thời gian ngắn nữa thì cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái dễ chịu cơ thể thấy nhẹ nhõm không thấy mệt . Đây gọi là trạng thái hô hấp lần 2. 2. HIỆN TƯỢNG CHOÁNG TRỌNG LỰC VĐV chạy dài về đích 2.1 Khái niệm Là loại bệnh cấp tính xảy ra khi chạy về đích ở cự ly trung bình và dài. VĐV dừng lại đột ngột ngã xuống và tạm thời mất tri giác. 2.2 Triệu chứng VĐV mất tri giác đột nhiên ngã xuống sau khi cảm thấy hoa mắt chóng mặt buồn nôn ù tai tay chân lạnh tim đập chậm và yếu hơi thở chậm. 2.3 Nguyên nhân Trong khi hoạt động thể lực với cường độ lớn lượng máu rất lớn được tuần hoàn vê tim do sự co thắt của cơ bắp. Khi VĐV về đích dừng lại đột ngột máu vẫn tập trung ở chi dưới nên hạn chế việc lưu thông máu về tim và máu lên não dẫn đễn não thiếu máu và thiếu oxy. 2.4 Xử lý VĐV choáng trọng lực - Đưa VĐV vào chỗ thoáng mát nới lỏng quần áo - Đặt VĐV nằm chân cao hơn đầu giật nhẹ tóc mai ấn huyệt nhân trung - Xoa bóp từ chân lên để máu về tim dễ dàng - nếu VĐV ngừng thở tim ngừng đập phải hà hơi thổi ngạt và xoa bóp tim ngoài lồng ngực - Khi VĐV tỉnh cho uống nước .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Lý luận giáo dục - ThS. Nguyễn Thành Nhân
Bài giảng Giáo dục, rèn luyện đạo đức cách mạng cho cán bộ, Đảng viên - TS. Nguyễn Xuân Phương
Bài giảng Lý luận Giáo dục - Quá trình nhận thức và chủ trương giải quyết các vấn đề xã hội
Tài liệu bài giảng Lý luận dạy học - ĐH Sư phạm Kỹ thuật
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Tích hợp nội dung giáo dục môi trường trong các bài giảng Hóa học ở trường trung học phổ thông
ĐỀ CƯƠNG BÀI GIẢNG LÝ LUẬN GIÁO DỤC
Bài giảng Lý luận văn học
Bài giảng Lý luận dạy học vận dụng vào công tác thanh tra - ThS. Phùng Đình Dụng
Bài giảng Phát triển chương trình giáo dục: Lý luận và thực trạng - TS. Trần Hữu Hoan
Bài giảng Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất 1 - ĐH Phạm Văn Đồng
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.