Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Giáo trình Giáo dục thể chất - ĐH Thăng Long
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Giáo trình Giáo dục thể chất - ĐH Thăng Long
Phương Thảo
128
74
doc
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Mới các bạn cùng tham khảo Giáo trình Giáo dục thể chất trình bày nội dung về khái quát chung về thể dục thễ thao, luyện tập thể thao với sức khỏe cơ thể, các nguyên tắc tập luyện tập thể dục thể thao, giáo dục các tố chất thể lực,. Tham khảo tài liệu này để nắm bắt nội dung chi tiết. | Phương pháp kiểm tra: Người được kiểm tra mặt đối diện với máy đo dung tích sống, tay giữ vòi thổi, mắt nhìn dung tích sống kế và thổi nhẹ 1- 2 lần. Đầu tiên xem đồng hồ của máy đo có phản ứng hay không, và xem vòi thổi hoặc mũi có hở hay không, điều chỉnh lại vòi thổi hoặc kẹp mũi (hoặc bản thân lấy tay bóp mũi); học được cách hít sâu (tránh hiện tượng nhún vai mà nên hít khí từ từ như ngửi hoa, học được cách thổi khí ra, thổi vào trong vòi thổi, tránh trường hợp thổi ra ngoài, khi kiểm tra không dùng kết quả 2 lần thổi. Người kiểm tra làm thử 1- 2 lần ở mức độ bình thường và một lần hít thở thật sâu sau cùng, lần thổi sâu này thổi một hơi từ từ cho đến lúc không thổi ra được nữa, lúc đó chính là trị số của dung tích sống, dung tích sống được tính bằng ml, mỗi 1 người kiểm tra 3 lần, mỗi lần nghỉ giữa 15giây, kết quả kiểm tra 3 lần đều ghi lại, lấy kết quả cao nhất làm kết quả kiểm tra, sau đó dùng cân để kiểm tra trọng lượng cơ thể, căn cứ vào công thức sau để tính ra chỉ số dung tích sống:
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sổ tay đảm bảo chất lượng giáo dục - Trường ĐH Tài chính - Marketing
Giáo trình Giáo dục thể chất - ĐH Thăng Long
Giáo trình Giáo dục định hướng Phần 1 - ĐH Công nghiệp TP Hồ Chí Minh
Giáo trình Giáo dục thể chất - Phần 1: Lý thuyết - ĐH Xây dựng Miền Trung
Giáo trình Giáo dục thể chất - Phần 2: Thực hành - ĐH Xây dựng Miền Trung
Bài giảng Nhập môn đo lường và đánh giá trong giáo dục - Trường ĐH Giáo dục
Đề cương bài giảng Phát triển chương trình giáo dục và tổ chức quản lý quá trình dạy học - ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật Hưng Yên
Kỷ yếu hội thảo Đảm bảo chất lượng năm 2014 - ĐH KHXH&NV TP.HCM
Giáo trình môn Điền kinh - ĐH Đà Lạt
Đánh giá kiểm định chất lượng chương trình đào tạo - ĐH Thương mại
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.