Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Tắm nước lạnh - bí quyết sống lâu trăm tuổi
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Tắm nước lạnh - bí quyết sống lâu trăm tuổi
Duyên Mỹ
56
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Edward Rondthaler, một cụ già “cường tráng” ở độ tuổi 100, sống tại New York, Mỹ cho biết bí quyết sống lâu của mình: thường xuyên tắm bằng nước lạnh. Ở độ tuổi 100, Cụ già "thế kỷ" Edward Rondthaler vẫn thường xuyên viết bài cho một tờ báo ở địa phương, đi bộ khoảng nửa dặm mỗi sáng và rất chăm chỉ làm những việc lặt vặt cả công lẫn tư. | mw r 1 1 1 r Ấj Ấ I V J w Tăm nước lạnh - bí quyêt sông lâu trăm tuổi Edward Rondthaler một cụ già cường tráng ở độ tuổi 100 sông tại New York Mỹ cho biêt bí quyêt sông lâu của mình thường xuyên tăm bằng nước lạnh. Ở độ tuổi 100 Cụ già thế kỷ Edward Rondthaler vẫn thường xuyên viết bài cho một tờ báo ở địa phương đi bộ khoảng nửa dặm mỗi sáng và rất chăm chỉ làm những việc lặt vặt cả công lẫn tư. Cụ tiết lộ Vào năm 1918 khi ba tôi trở về từ chiến trường ông đã khuyên tôi bất kỳ khi nào con tắm bằng nước nóng thì trước khi kết thúc con hãy dội lại bằng nước lạnh và đếm từ 1 đến 100. Đồng thời con phải làm bất kỳ việc gì anh con nhờ . Kể từ thời điểm đó cụ luôn thực hiện theo lời khuyên của cha mình. Cứ mối sáng sau khi tắm xong bao giờ cụ cũng dội lại bằng nước lạnh và theo cụ thì điều này phần nào đó đã giúp cụ được hưởng thụ cuộc sống lâu hơn. Cụ Rondthaler là một thành viên của Hội những người trăm tuổi . Ở Hoa Kỳ hiện nay tỷ lệ người có tuổi thọ cao đang ngày càng tăng và số người sống lâu trăm tuổi cũng không phải là hiếm. Trong vòng một thế kỷ qua tuổi thọ trung bình của người dân Mỹ đã tăng lên tới 30 tuổi. Vào năm 1900 tuổi thọ trung bình chỉ là 47 3 nhưng tính đến năm 2000 đã tăng lên tới 77 3. Theo thống kê thì tuổi thọ trung bình của nữ giới luôn cao hơn nam giới. Các nhà phân tích lý giải nguyên nhân của hiện tượng này là do phụ nữ ít bị mắc các bệnh dễ gây tử vong hơn nam giới chăng hạn như bệnh tim mạch. Theo các nhà nhân khẩu và chuyên gia y tế của Mỹ trong vòng một thế kỷ nữa tuổi thọ trung bình của con người sẽ tiếp tục được nâng lên nhờ sự tiến bộ của công nghệ gen và các biện pháp hạn chế tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh. Theo ông Thomas Perls Giám đốc Trung tâm nghiên cứu người cao tuổi New England bí quyết sống lâu cũng không có gì là phức tạp và khó thực hiện. Đó có thể chỉ là không hút thuốc siêng năng tập luyện thể thao đảm bảo ngủ đủ giờ và ăn uống hợp lý. Đây không phải là những gì khác thường. Đó là những gì mà người mẹ yêu quý của chúng ta vẫn
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
7 lợi ích của việc tắm nước lạnh
Giáo trình Nuôi cá nước lạnh (Nghề: Nuôi trồng thủy sản)
Tắm nước lạnh giúp cải thiện khả năng sinh sản
Chương IV: NHỮNG ĐẶC ĐIỂM TÂM LÝ CỦA NGƯỜI LÃNH ĐẠO TRONG CƠ QUAN HÀNH CHÍNH NHÀ NƯỚC
Ebook Lịch sử Đảng bộ huyện Tam Kỳ (1930-1954): Phần 1
Nghiên cứu khả năng ứng dụng quả cầu tích lạnh tự sản xuất trong nước để tiết giảm chi phí năng lượng cho hệ thống điều hòa không khí trung tâm
Giáo trình Hệ thống điều hòa không khí trung tâm (Nghề: Kỹ thuật máy lạnh và điều hòa không khí - Cao đẳng): Phần 1 - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô
Giáo trình Hệ thống điều hòa không khí trung tâm (Nghề: Kỹ thuật máy lạnh và điều hòa không khí - Trung cấp): Phần 1 - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô
Báo cáo "Uy tín người lãnh đạo, quản lý và việc nâng cao phẩm chất đạo đức cách mạng trong đội ngũ cán bộ lãnh đạo ở nước ta hiện nay "
Giáo trình Hệ thống điều hòa không khí trung tâm (Nghề: Kỹ thuật máy lạnh và điều hòa không khí - Cao đẳng): Phần 2 - Trường Cao đẳng Cơ điện Xây dựng Việt Xô
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.