tailieunhanh - 7 lợi ích của việc tắm nước lạnh

Nhiều người thích tắm nước ấm, đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Khi nước lạnh chạm vào da bạn, các mạch máu bên dưới bề mặt sẽ co lại 1. Điều hòa mức a xít uric, tăng glutathione Mức a xít uric cao thường liên quan đến bệnh gout, nhưng lâu nay người ta biết rằng những người bị huyết áp cao, bệnh thận và thừa cân thường có mức a xít uric cao. Khi mức a xít uric của bạn tăng cao, bạn. | 7 lợi ích của việc tắm nước lạnh Nhiều người thích tắm nước ấm đặc biệt vào buổi sáng và khi trời tối. Nhưng tắm bằng nước lạnh cũng có nhiều tác động tích cực cho sức khỏe. Khi nước lạnh chạm vào da bạn các mạch máu bên dưới bề mặt sẽ co lại 1. Điều hòa mức a xít uric tăng glutathione Mức a xít uric cao thường liên quan đến bệnh gout nhưng lâu nay người ta biết rằng những người bị huyết áp cao bệnh thận và thừa cân thường có mức a xít uric cao. Khi mức a xít uric của bạn tăng cao bạn có nguy cơ cao mắc một loạt bệnh bao gồm bệnh tim gan nhiễm mỡ béo phì tiểu đường huyết áp cao bệnh thận. Glutathione là chất chống ô xy hóa mạnh nhất của cơ thể. Nó có thể giúp các chất chống ô xy hóa khác hoạt động ở mức cao nhất. 2. Khả năng sinh sản của đàn ông Rất ít đàn ông để ý điều này nhưng nhiều cuộc nghiên cứu khoa học cho thấy nhiệt có hại đối với tinh hoàn và nó có thể làm giảm số lượng tinh trùng mà một người đàn ông có thể sản xuất . Vì vậy để duy trì sức khỏe sinh sản đàn ông được khuyên nên thường xuyên tắm bằng nước lạnh. 3. Giũ bỏ chất độc Khi nước lạnh chạm vào da bạn các mạch máu bên dưới bề mặt sẽ co lại. Tình trạng này sẽ tác động lên cơ chế huyết áp giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu và loại trừ chất độc trong cơ .

• Y học thường thức
• lưu ý khi tắm nước lạnh
• điều cần biết khi tắm nước lạnh
• lợi ích khi tắm nước lạnh
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học thường thức