Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Để có một sức khỏe tốt trong thời kì mang thai
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Để có một sức khỏe tốt trong thời kì mang thai
Kiều Hoa
98
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Ngoài ra, nó sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. | Để có một sức khỏe tốt trong thời kì mang thai Uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Ngoài ra nó sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Hạn chế việc nôn mửa vào buổi sáng Bạn nên ăn những thức ăn nhanh có chứa nhiều carbohydrate chẳng hạn như bánh quy giòn ngô rang nở bánh quy mặn. Chống lại sự mệt mỏi Ngủ đủ là điều quan trọng nhất trong việc loại bỏ sự mệt mỏi. Ngủ từ 10 đến 11 giờ ngày là việc bình thường với phụ nữ mang thai. Hãy cố gắng chợp mắt mọi lúc kể cả trên sofa trên chân hoặc trên bàn làm việc Có kế hoạch làm việc hợp lý Cố gắng làm việc đúng giờ và không nên làm việc quá sức. Bạn cần phải dành ra cho mình một khoảng thời gian trống để nghỉ ngơi giải trí. Nên nhớ rằng hormones stress có thể làm cho việc sinh nở của bạn gặp nhiều khó khăn. Do đó phải cố gắng thư giản sau khi làm việc căng thẳng để hạn chế tối đa nguy cơ bị stress. Hãy xác định rõ những điều bạn muốn Vạch ra những việc bạn sẽ làm trước khi sinh. Xác định rõ nguồn tài chính của gia đình và xem lại những khoản tiền chưa thanh toán cũng như những khoản tiền dành cho việc chi tiêu trong gia đình sau khi bạn sinh. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ những lo lắng vụn vặt về vấn đề tài .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những điều cần biết để có một trái tim khỏe
10 lời khuyên để có một hàm răng chắc khoẻ
Có nên ăn gạo lứt để phòng và chữa bệnh?
Xã hội học thực nghiệm: Hệ thống chăm sóc sức khỏe cơ sở nông thôn, vấn đề và triển vọng qua một số nghiên cứu điền dã - Phạm Bích San
Để có một đôi mắt sáng và khỏe mạnh
Để Có Một Trí Nhớ Tốt
Trẻ là con một dễ có nguy cơ bị béo phì
Bí quyết của người Anh để có một giấc ngủ ngon
Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y học: Nghiên cứu một số yếu tố nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ nhân viên Y tế và đề xuất biện pháp can thiệp
Nghiên cứu hiện trạng môi trường làm việc và sức khoẻ người lao động ở một số cơ sở chế biến dừa phía Nam và đề xuất giải pháp cản thiện
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.