Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những thực phẩm khắc tinh của chứng hôi miệng

Hai nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng là vấn đề vệ sinh răng miệng và sức khoẻ tiêu hoá. Sau đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng hơi thở "bốc mùi'. . | Physiolac sưu tầm Những thực phẩm khắc tinh của chứng hôi miệng Sau đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm tình trạng hơi thở bốc mùi . Hai nguyên nhân chính dẫn đến chứng hôi miệng là vấn đề vệ sinh răng miệng vàsức khoẻ tiêu hoá. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn có thể giải quyết được vấn đề đầu tiên còn vẫn đề thứ hai bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp. Muốn chữa chứng hôi miệng ngoài đánh răng cần có chế độ ăn uống hợp lý lành mạnh 1. Các loại thảo mộc tươi Mùi tây là một vị thảo mộc tiêu biểu có thể chống lại chứng hôi miệng hiệu quả. Rau mùi bạc hà ngải giấm hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất hữu ích cho việc xoá mùi hôi. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc bỏ vào nước nóng dùng như trà. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 1 Physiolac sưu tầm 2. Sữa chua Ăn sữa chua hằng ngày đã được chứng minh là giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Ngoài ra sữa chua còn có tác dụngcao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D - giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Ấn sữa chua hằng ngày giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên 3. Táo cần tây và các loại thực phẩm giòn khác Các loại thực phẩm này giúp tăng cường ma sát với răng do đó giảm mảng bám và tăng hoạt động của tuyến nước bọt giúp giữ miệng sạch hơn. 4. Gừng Gừng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa những chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể dùng theo cách cắt lát gừng pha trà kèm theo một chút chanh. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. 2 Physiolac sưu tầm Trà gừng chữa hôi miệng hiệu quả 5. Đu đủ và các loại thực phẩm giàu vitamin C Hơi thở nặng mùi sản xuất ra vi khuẩn có hại sẽ bị hạn chế bởi vitamin C - một thành phần cũng rất hữu hiệu trong việc ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Các loại thực phẩm giàu vitamin C khác như Ớt chuông dâu tây. 6. Trà xanh Theo MSN.com .