Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Đau lưng cột sống khi mang thai

Tình trạng đau lưng cột sống khi mang thai là hiện tượng không tránh khỏi với chị em trong thai kì, tuy nó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của bà bầu, nhưng các bạn cũng không nên quá lo lắng, bởi những phương pháp chúng tôi giới thiệu ngay sau đây sẽ giúp mẹ bầu đánh tan những cơn đau lưng khó chịu. | Đau lưng cột sống khi mang thai là hiện tượng không tránh khỏi với chị em trong thai kì tuy nó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của bà bầu nhưng các bạn cũng không nên quá lo lắng bởi những phương pháp chúng tôi giới thiệu ngay sau đây sẽ giúp mẹ bầu đánh tan những cơn đau lưng khó chịu. Vì sao bi đau lưng cột sống khi mang thai Theo ghi nhận của giới y học thì trên 50 phụ nữ mang thai bị đau một khớp xương nào đó thường là những khớp xương liên quan đến khung chậu - bộ phận quan trọng nhất của người phụ nữ trong việc nâng đỡ bé yêu của mình. Những khớp xương bị đau thường là khớp vệ còn gọi là khớp mu khớp hông cột sống thắt lưng. Tình trạng đau xương khớp khi mang thai cho đến nay người ta vẫn chưa hiểu rõ. Trong thời kỳ mang thai tử cung lớn dần cùng với thai làm cho cột sống thắt lưng càng phải cong nhiều hơn về phía trước và các cơ vùng thắt lưng phải căng hơn nhiều để có thể giữ một trọng lượng 5-10kg phía trước cột sống thắt lưng. Khi mang thai tháng thứ năm trở đi do một số nguyên nhân như nội tiết thai kỳ tử cung mang thai lớn dần gây chèn ép tư thế thai phụ phải giữ cân bằng cơ thể làm vùng khung xương chậu giãn ra khớp vệ và khớp cùng chậu là hai khớp bị ảnh hưởng nhiều nhất. Ngoài ra tư thế của em bé trong bụng mẹ cũng có thể gây đau. Trong tháng cuối cùng của thai kỳ nếu người mẹ có ngôi thai thuận đầu bé ở dưới lọt vào khung chậu người mẹ sẽ gây cảm giác khó chịu đau thốn nhiều hơn cho người mẹ so với những trường hợp ngôi ngược mông ở dưới mềm nếu có lọt vào khung chậu cũng không gây khó chịu nhiều . Khi mang bầu cơ thể sẽ sản xuất ra một số loại hormone gây giãn các dây chằng và các khớp ở vùng xương chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh bé sau này. Rồi phần bụng ngày càng phát triển làm trọng tâm cân bằng bị thay đổi khiến lưng bạn bị cong các cơ ở lưng căng ra và nhanh mỏi mệt. Dẫn đến đau lưng cột sống khi mang thai. Phương pháp điều tri đau lưng côt sống khi mang thai - Cần nghỉ ngơi nhiều vận động nhẹ nhàng thay đổi tư thế từ từ không