Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Ốm nghén và cách 'đối phó'
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ốm nghén và cách 'đối phó'
Quốc Quân
72
2
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Ốm nghén và cách 'đối phó' Khi mang bầu, điều quan trọng với các bà mẹ tương lai là ăn uống lành mạnh và đều đặn để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng nhiều khi tình trạng ốm nghén làm bà bầu mệt mỏi không thiết ăn uống gì nữa. Dưới đây là một số gợi ý của các nhà nghiên cứu trường Đại học Hệ thống Y tế Michigan (Mỹ) giúp các thai phụ “chiến đấu” với những cơn ốm nghén: - Nghỉ ngơi đầy đủ. - Điều đầu tiên cần làm trong buổi sáng là ăn. | I r A r 1 t - Ấ 1 r t Om nghén và cách đôi phó Khi mang bầu điều quan trọng với các bà mẹ tương lai là ăn uống lành mạnh và đều đặn để cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng nhiều khi tình trạng ốm nghén làm bà bầu mệt mỏi không thiết ăn uống gì nữa. Dưới đây là một số gợi ý của các nhà nghiên cứu trường Đại học Hệ thống Y tế Michigan Mỹ giúp các thai phụ chiến đấu với những cơn ốm nghén - Nghỉ ngơi đầy đủ. - Điều đầu tiên cần làm trong buổi sáng là ăn một chút bánh quy mặn bánh quy dòn hoặc ngũ cốc khô. - Ăn đều đặn những bữa ăn nhỏ trong cả ngày. - Tránh xa những đồ ăn nhiều mỡ đồ rán hoặc đồ nhiều gia vị. - Uống nhiều nước trong cả ngày. Cố gắng uống nước giữa các bữa ăn thay vì uống trong khi ăn. - Nếu không cảm thấy thích ăn uống gì hãy thử ăn một vài lát hoa quả thái mỏng để lạnh nước ép trái cây hoặc kem nước ép trái cây. - Tránh xa những mùi khó .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Món ăn giúp điều trị nghén
Để giảm ốm nghén
1001 kiểu nghén kì lạ của chị em
Chữa nôn khi ốm nghén bằng mía
Những cách giảm ốm nghén hiệu quả
Bài thuốc trị ốm nghén.
Ăn bơ giúp bà bầu giảm ốm nghén
VỢ TÔI ỐM NGHÉN
Những cách giảm ốm nghén hiệu quả
Mẹo hay trị ốm nghén
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.