Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Nên cho bé ăn sữa chua vào lúc nào thì tốt?

Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ pH có thể tăng lên từ 3 đến 5, đây là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động. Vì vậy sau khi ăn là thời điểm lý tưởng nhất mẹ nên cho bé ăn sữa chua. Các mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau khi ăn khoảng nửa tiếng. Vì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất vào thời điểm này. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua chỉ tồn tại ở điều kiện độ pH. | Nên cho bé ăn sữa chua vào lúc nào thì tôt Sau khi ăn dạ dày co bóp mạnh độ pH có thể tăng lên từ 3 đến 5 đây là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động. Vì vậy sau khi ăn là thời điểm lý tưởng nhất mẹ nên cho bé ăn sữa chua. Các mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau khi ăn khoảng nửa tiếng. Vì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt nhất vào thời điểm này. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua chỉ tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 5 4. Khi đói độ pH trong dạ dày chỉ bằng 2 các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt giảm tác dụng đối với cơ thể. Cho bé ăn sữa chua đúng cách góp phần tạo nên một sức khỏe tốt cho bé Các lợi ích của sữa chua - Tăng khả năng miễn dịch Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua được chứng minh là giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng chống các khối u ở bé cũng như ở người trưởng thành. - Giúp nhanh phục hồi sau rối loạn đường ruột Một số virus gây rối loạn tiêu hóa có thể làm tổn thương niêm mạc ruột của bé đặc biệt là các tế bào sản xuất lactase. Điều này có thể khiến bé tạm thời kém hấp thu lactose. Đây là lý do vì sao các bé không uống được sữa thường khoảng 1-2 tháng sau nhiễm trùng đường ruột. Tuy nhiên sữa chua lại khác. Sữa chua chứa ít lactose và nhiều lactase được biết như một loại thuốc chữa bệnh đường ruột an toàn ngay cả khi bé mắc tiêu chảy. Nghiên cứu cho thấy các bé hồi phục nhanh hơn từ tiêu chảy khi ăn sữa chua. Đặc biệt cha mẹ nên cho con ăn sữa chua trong quá trình bé phải dùng thuốc kháng sinh. Bởi vì sữa chua giúp giảm tác hại của kháng sinh tới những vi khuẩn trong đường ruột. - Dồi dào protein Một hộp sữa chua có thể chứa 10-14g protein. Bên cạnh đó do quá trình lên men protein trong sữa chua thường dễ dàng tiêu hóa hơn. - Thúc đẩy hấp thu các chất khác Sữa chua giúp tăng hấp thu canxi và vitamin B cho cơ thể bé. Các axit lactic trong sữa chua hỗ trợ tiêu hóa canxi - khiến cơ thể hấp thụ nguồn canxi trong sữa dễ dàng. Khi nào bé ăn được sữa chua Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc