Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực đơn ngon cho con táo bón

Trẻ táo bón hay chán “nạp” thêm thức ăn, rất nhiều chị em lo lắng vì không biết nên nấu gì cho con. Củ cải có tác dụng rất tốt trong việc “thổi bay“ táo bón cho bé. Đến tuổi ăn dặm có rất nhiều bé vì nhiều nguyên nhân khác nhau nên hay bị táo bón gây ra nhiều khó chịu và mệt mỏi. | Thực đơn ngon cho con táo bón Trẻ táo bón hay chán nạp thêm thức ăn rất nhiều chị em lo lắng vì không biết nên nấu gì cho con. Củ cải có tác dụng rất tốt trong việc thổi bay táo bón cho bé ảnh minh họa Đến tuổi ăn dặm có rất nhiều bé vì nhiều nguyên nhân khác nhau nên hay bị táo bón gây ra nhiều khó chịu và mệt mỏi. Mẹ lại càng lo lắng hơn vì táo bón rất không tốt cho hệ tiêu hóa. Vì thế lựa chọn thực phẩm cho con trong giai đoạn này là rất quan trọng và cũng là vấn đề đau đầu nhức óc với nhiều mẹ nuôi con nhỏ. Sau đây là một số thực đơn bao gồm các món ăn dặm phong phú tha hồ cho mẹ lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho con mà lại chống được chứng bệnh táo bón khó chịu. 1. Súp khoai tây cà rốt củ cải Củ cải tính ngọt mát vị cay có công dụng giải độc hoá đờm giải nhiệt. Đặc biệt lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê ngoài ra còn có tác dụng thông tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé. Nguyên liệu Cà rốt 40g Củ cải trắng 40g Khoai tây 40g Nước. Chế biến Mẹ rửa khoai tây thật sạch loại bỏ những chấm đen nếu có cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ thái nhỏ đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây. 2. Bột chuối tiêu Bột chuối tiêu mềm dễ nuốt và dễ tiêu hóa cùng tác dụng của chuối giúp cho bé không còn bị táo bón dài ngày nữa. Vị ngọt của chuối cũng khiến bé thêm phần ngon miệng. Chuối tiêu nhuận tràng. lại có vị ngọt tự nhiên trẻ rất thích ảnh minh họa Nguyên liệu Chuối tiêu chín 1 quả đường trắng vài giọt nước cốt chanh Chế biến Mẹ rửa sạch chuổi bỏ vỏ cắt thành miếng nhỏ xay nhuyễn thêm chút đường trắng và mấy giọt nước cốt chanh trộn đều đổ vào bát con là có thể ăn được 3. Bột táo khoai lang Dành cho bé ăn dặm từ 8 tháng trở lên. Cũng giống như bột chuối tiêu táo và khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón