Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thực phẩm cho bé thông minh hơn

Những nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng, khoa học và những thực phẩm “đúng” có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn, siêng năng hơn và tập trung hơn. Những “viên gạch đầu tiên” Ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ đã nên bắt đầu chăm sóc đến “thực đơn” cho bé. Trong thời gian mang bầu người mẹ nên ăn những thực phẩm giàu lesitin Chất kẽm rất có ích cho não bộ, vì kẽm giúp bảo vệ các tế bào trước những tác động có hại, ảnh. | Thực phẩm cho bé thông minh hơn Những nghiên cứu khoa học mới nhất đã chứng minh rằng sự ăn uống cân bằng khoa học và những thực phẩm đúng có thể giúp trẻ trở nên thông minh hơn siêng năng hơn và tập trung hơn. Những viên gạch đầu tiên Ngay từ khi bé còn trong bụng mẹ đã nên bắt đầu chăm sóc đến thực đơn cho bé. Trong thời gian mang bầu người mẹ nên ăn những thực phẩm giàu lesitin - chất có tác động và ảnh hưởng tích cực cho sự phát triển trí thông minh củng cố trí nhớ. Chất này chứa nhiều nhất trong lòng đỏ trứng gan và thịt. Đừng bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều chất sắt và kẽm như gan trứng hạt dẻ đại mạch nâu phô mai cá sữa . Cá trong thực đơn của bà bầu cũng ảnh hưởng tốt tới khả năng trí tuệ của bé các nhà khoa học nhận xét rằng nếu người mẹ ăn nhiều cá thì sẽ có cơ hội sinh con thông minh. Không chỉ di truyền Chúng ta không nghi ngờ những thành tựu của di truyền học và đồng ý rằng tài năng và trí tuệ của con người trước hết phụ thuộc và những yếu tố di truyền. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể giúp những gien cần thiết tỏa sáng với sự giúp sức của những thực phẩm mà chúng ta cho trẻ ăn hàng ngày. Cơ quan tham ăn này không chỉ đòi hỏi năng lượng. Nó sẽ không hoạt động bình thường nếu không nhận đủ chất bổ và các yếu tố vi lượng. Như các chuyên gia khẳng định gần như 100 trẻ em không được nhận các chất dinh dưỡng một cách đầy đủ Đây là một con số thống kê đáng buồn nhưng may mắn là việc thay đổi nằm trong tầm tay của bạn. Thực đơn đủ dinh dưỡng Những tháng đầu tiên trong đời bé nhận đủ tất cả những chất cần thiết từ sữa mẹ. Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng sữa mẹ không chỉ tăng sức đề kháng mà còn tăng cả trí tuệ của trẻ nữa. Vì thế cần cho bé bú mẹ càng lâu càng tốt. Từ 1 tuổi bé có thể ăn thức ăn của người lớn . Vậy những thực phẩm nào có thể cho bé ăn được để giúp trí tuệ của bé phát triển một cách tốt nhất I ốt I ốt có ý nghĩa đặc biệt cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Ở những nước thiếu i ốt tự nhiên chỉ số trí tuệ trung bình của người dân kém hơn