Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
“Cân đo” dinh dưỡng cho người cao tuổi
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
“Cân đo” dinh dưỡng cho người cao tuổi
Thụy Trâm
96
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Khi bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ dần thay đổi trong nhu cầu dinh dưỡng, nếu chế độ dinh dưỡng không điều chỉnh phù hợp, sự thay đổi này sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người lớn tuổi. | Cân đo dinh dưỡng cho người cao tuổi Khi bắt đầu có tuổi cơ thể sẽ dần thay đổi trong nhu cầu dinh dưỡng nếu chế độ dinh dưỡng không điều chỉnh phù hợp sự thay đổi này sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của người lớn tuổi. Ăn quá ít hay quá nhiều đều mệt Từ khi bước qua tuổi 50 chị Vy thường xuyên thấy ăn không ngon bỏ bữa hoặc chỉ ăn qua loa cho xong. Đặc biệt chị rất ngại ăn thịt dù trước đây rất thích dùng các món làm từ thịt. Chị thì không mặn mà với món cá vì chê cá tanh khó ăn mà chị lại không dám nêm nhiều gia vị. Sau một thời gian chị Vy gầy yếu hẳn sụt cân liên tục người luôn mệt mỏi dễ cáu gắt. Đi khám thì bác sĩ nói chị bị thiếu đạm nghiêm trọng dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng rất nguy hiểm. Người lớn tuổi cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng để tận hưởng cuộc sống với sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn Ngược lại bác Tân 62 tuổi từ trẻ đã rất thích ăn thịt mỡ. Dù lớn tuổi tuổi nhưng bác vẫn giữ sở thích này còn bảo già rồi cần nhiều đạm cho khỏe. Hậu quả là vừa bước qua tuổi lục thập chưa được lâu bác đã phát hiện mình bị thống phong Goutte và xơ vữa động mạch. Nguyên nhân mất cân bằng Dưới tác động của sự lão hóa chức năng của các giác quan sẽ bị suy giảm như mắt mờ mũi bớt thính vị giác không còn nhạy dẫn đến việc ăn uống không ngon như xưa. Bên cạnh đó việc răng yếu cơ xương hàm teo nhão cũng làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức nhai khiến việc ăn uống thêm khó khăn. Ngoài ra các cơ quan tiêu hóa như dạ dày ruột gan đều bị thoái hóa ảnh hưởng xấu đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ gây tiêu chảy táo bón khiến người lớn tuổi đâm ra chán ăn. Tuy nhiên cần lưu ý tuy ở tuổi này dù nhu cầu đạm ít hơn tuổi trưởng thành khoảng 1-1 2g kg ngày nhưng rất cần thiết cho quá trình tái tạo mô trước sự thoái hóa mạnh mẽ. THs. Trần Thị Minh Hạnh Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho biết Việc thiếu hụt đạm có thể dẫn đến việc cơ thể nhanh chóng suy nhược tăng tốc độ lão hóa các cơ quan suy giảm hệ miễn dịch chậm phục hồi sau bệnh dễ mệt .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho người cao tuổi
Lưu ý cần thiết khi bảo quản đồ ăn cho bé
Thức ăn dinh dưỡng dành cho người cao tuổi
Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi
“Cân đo” dinh dưỡng cho người cao tuổi
Tăng cân vì đồ ăn giảm béo
Một chế độ ăn uống cân bằng cho trẻ chập chững biết đi
Ebook Bệnh thận - Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh thận: Phấn 1 - NXB Y học
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự lão hóa
Ebook Bệnh thận - Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh thận: Phấn 2 - NXB Y học
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.