tailieunhanh - Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi

Dưới đây là những thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi, mất ngủ. theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá. Nấm mèo: Đông y gọi là mộc nhĩ, có tính cam, bình. Mộc nhĩ trắng có nhiều đường hơn các loại mộc nhĩ khác, có tác dụng dưỡng huyết, thông huyết mạch, cầm máu, dùng thường xuyên cơ thể thấy nhẹ, khỏe, tăng trí nhớ, trị đau mắt, đau răng, táo bón, ổn huyết áp Cá trê: Vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ huyết, tư thận điều trung, tráng dương, trị chứng lưng đau, chân gối đau mỏi,. | Thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi Dưới đây là những thực phẩm thích hợp cho người lớn tuổi mất ngủ. theo hướng dẫn của lương y Phạm Như Tá. Nấm mèo Đông y gọi là mộc nhĩ có tính cam bình. Mộc nhĩ trắng có nhiều đường hơn các loại mộc nhĩ khác có tác dụng dưỡng huyết thông huyết mạch cầm máu dùng thường xuyên cơ thể thấy nhẹ khỏe tăng trí nhớ trị đau mắt đau răng táo bón ổn huyết áp. Cá trê Vị ngọt tính bình tác dụng bổ huyết tư thận điều trung tráng dương trị chứng lưng đau chân gối đau mỏi người ốm mới khỏi thể trạng suy nhược. Có thể dùng món cá trê nấu với lá vong nem để trị chứng khó ngủ ở người lớn tuổi. Lươn tốt cho người già bị đau lưng nhức mỏi Ảnh Internet Lươn Tác dụng trị phong hàn tê thấp dùng thích hợp cho người suy nhược đau lưng nhức mỏi. Cá trắm Vị ngọt tính bình tác dụng bổ khí trị các chứng tê thấp đau gót chân mắt .